精彩评论






从世界屋脊到佛国圣地,这条路线堪称中国最美徒步之旅。2025年,越来越多的人选择这条小众路线,既能感受高原风光,又能体验佛教文化。沿途的雪山、森林、寺庙,每一处都让人心旷神怡。不过这条路线并不适合所有人,尤其是对体力要求很高,需要提前做好充分准备。
你真的了解这条路线吗?别以为从拉萨到峨眉山就是坐个那么简单!其实,这条路线有N种走法,每种都有坑。比如去年我带朋友走的时候,就差点因为高原反应放弃。现在想想都后怕,真的不是开玩笑的。别被那些美图骗了,真实情况远比你想的复杂。
票贵得吓人!最近查了下,硬卧要¥1200+,而且还要排队抢票。不过上可以看到沿途风景,这点很加分。自驾的话,路程大概2000公里,开车得3天。不过高海拔路段对车技要求很高。其实,我个人更推荐拼车,成本能省一半,还能交到朋友。不过安全问题一定要考虑清楚。
住宿是最大头!我总结了一套省钱方法:比如在拉萨住青旅,人均¥80就能搞定;到成都转车时,可以试试民宿,比酒店便宜一半。不过高原地区条件确实一般,别太指望。吃东西也一样,当地藏面¥15就能吃饱,比外面的泡面还便宜。不过口味可能需要适应一下,毕竟不是每个人都能吃惯牦牛肉。
住宿类型 | 价格区间 | 推荐指数 |
青旅床位 | ¥80-120 | ★★★★☆ |
民宿 | ¥150-300 | ★★★☆☆ |
酒店 | ¥400+ | ★★☆☆☆ |
去年有个朋友去的时候,在拉萨买了个所谓的"高原反应药",结果花了¥500,根本没用。其实,预防高原反应的方法是慢慢适应,别剧烈运动。还有,峨眉山金顶索道经常排队3小时,真的要命!我建议早上5点就上山,避开人流。不过早上的冷是真的,记得带厚衣服,不然会冻成狗。
我建议最少安排7天时间。比如这样:拉萨1天适应,林芝1天,康定1天,成都1天,峨眉山2天。不过这个行程很赶,适合年轻人。如果你是慢行者,可以每到一个地方都待2天,这样更放松。其实,高原地区天气多变,留出机动时间很重要。去年我们因为大雪,就在昌都多待了1天,不然就赶不上了。
⚠️重要提醒:高海拔地区每天温差大,白天20℃晚上可能零下!一定要带够衣服,别听当地人说"薄外套就够了",真的会冻哭!
从拉萨(3650m)到峨眉山(3099m),海拔变化其实不小。我自己的感受是:第一天在拉萨,有点头晕;到林芝(3000m)时明显好多了;到了康定(2500m)几乎没反应。不过每个人体质不同,我有个朋友到康定还吐了。其实,最难受的是从低海拔回到高海拔时,比如从成都回康定那次,真的要命。行程安排一定要考虑这个因素。
根据我观察,2025年这条路线可能会更火。因为现在年轻人越来越喜欢小众路线,而且这条路线能打卡两个世界级景点。不过也意味着会更拥挤。我预测到时候票会卖到¥1500+,住宿价格也会上涨。想去的现在就开始做攻略。其实,现在开始准备还能赶上淡季优惠,等明年旺季就晚了。
TL;DR: 这条路线很美但很累,省钱关键是住宿和交通,避坑要防假药和索道排队,至少7天行程,现在准备还来得及。