下面是一份详细的规划：第一天：早上：抵达阿尔山市，接着转道阿尔山森林公园，先前往附近酒店入住手续。然后购买门票。在旅游高峰期，门票价格可能会略有上涨，但最高不会超过200元。下午：游览公园内的哈拉哈河源头景区，观赏河流两岸的美景，拍照留念。晚上：在公园内的餐厅享用晚餐，并返回酒店休息。