嘿姐妹们，今天咱们来聊聊晚上戴玉手镯那些事儿。玉镯这东西戴对了是宝戴错了或许就有点麻烦啦，😉

我有个朋友特别迷信玉镯，天天戴着不摘结果晚上睡觉戴着不舒服不说，还总说梦见些乱七八糟的东西，后来听老人说晚上戴玉手镯还真有讲究呢。

晚上戴玉手镯的好处

先说点好的。玉有安神定气的功效，晚上戴着确实能让人感觉平静。特别是那种睡眠品质不太好的姐妹，戴着玉镯有或许睡得更安稳些。

而且玉是凉的，夏天晚上戴着特别舒服，不会像金属那样吸汗热乎乎的。

1. 安神助眠
2. 保持凉爽
3. 方便省事
4. 持续吸收玉石精华

晚上戴玉手镯的禁忌

不过禁忌也真不少！这些可都是老一辈传下来的经验，虽然听着有点玄乎但咱还是尊重一下的好。

• 不要戴在右手 - 按老说法右手是"凶手"，晚上戴玉在右手不吉利
• 不要戴新买的玉 - 新玉还没认主晚上戴着简单做噩梦
• 不要戴有裂纹的玉 - 裂玉伤人晚上更不能戴
• 不要戴太大太重的玉 - 睡觉翻身简单压到手

"玉不近人身人不知玉性。" 这句话我奶奶经常念叨，意思就是玉和人的磨合需要时间。

不同人群的留意事项

我的个人经验分享

说实话我以前也是晚上戴着玉镯睡觉的，觉得摘来摘去太麻烦，后来有一次梦见自身被什么东西掐住了手腕，醒来发现玉镯压在枕头下面，手都麻了！

从那以后我就养成了睡前摘玉镯的习惯，现在觉得睡觉时让手腕放松一下，确实睡得更舒服，而且摘下来放在床头柜上早上还能看到，也挺方便的。

不过我有个闺蜜，她戴玉镯睡觉已经十几年了，她说她一点事没有反而觉得睡得更香。看来这事儿还真得看个人体质和习惯吧。🤷‍♀️

晚上戴玉手镯的正确方法

1. 选取品质好的玉镯最好戴过一段时间的熟玉
2. 戴在左手为佳右手尽量少戴
3. 睡觉时可以更改松紧度，不要太紧
4. 假使觉得不舒服随时摘下
5. 保持玉镯清洁定期用软布擦拭

记住玉是养人的，但前提是你得善待它！

科学角度分析

虽然老一辈的说法有点玄乎，但从科学角度看晚上戴玉镯确实有若干需要留意的地方：

• 玉是凉的确实促进缩减体温，可能帮助入睡
• 睡觉时人体会大量排汗，玉镯简单沾上汗渍长期不摘可能作用玉质
• 睡觉翻身可能导致玉镯摩擦皮肤，导致不适
• 对皮肤敏感的人而言玉镯上的矿物质可能导致过敏

从现代医学角度看晚上不戴玉镯可能更卫生安全。不过要是你确实喜爱戴着睡觉，只要留意清洁和舒适度，也没什么大难题。

总结与提议

晚上戴玉手镯这事儿没有绝对的对错，关键看个人感受和习惯。

• 倘使你觉得戴着舒服不作用睡眠，那就戴着吧
• 要是戴着不舒服或做了奇怪的梦，就摘了吧
• 新玉最好戴一段时间适应后再晚上佩戴
• 有裂纹、有瑕疵的玉最好不要晚上戴
• 保持玉镯清洁定期检查

玉养人人也要养玉啊！💖

最后想说戴玉这事儿，开心最关键！不要被太多禁忌束缚找到适合自身的途径就好。毕竟戴玉是为了让自身更开心、更健康，不是吗？😊