气阳虚体质戴玉还是金？纠结了老半天！-2025翡翠

哎呀，说起这戴首饰的事儿，真是让人头疼。特别是像我这样有点阳虚体质的人，到底该选玉还是金，真是纠结了老半天！

先说说玉吧

咱们都知道，玉这东西，自古以来就是好东西。古人讲究“人养玉三年，玉养人一生”。不过这话说得挺对，但得看人。

要说这阳气充沛的人，那真是精力饱满，做什么都有劲头，不容易累。这种人戴玉就挺合适，玉能帮助他们保持这种状态，还能增添几分文雅的气质。你想想，那种精神头十足的人，配上晶莹剔透的玉，是不是特别和谐？

但是！注意了啊，这里有个但是！对于咱们阳虚体质的人来说，玉可能就不太友好了。

为啥阳虚体质不适合戴玉呢？主要原因是玉有收敛的特性，它会吸收人体的一部分阳气。对于阳气本就不足的人来说，这无异于雪上加霜，会让你的手脚更冰凉，体寒症状加重。如果你经常感觉手脚冰凉，那玉可能就不是你的最佳选择了。

有句话说得挺形象：“玉能吸收阳气，让自己更有灵气”。这话没错，但关键在于，这阳气是从哪儿来的？对于阳虚体质的人来说，这阳气恰恰是稀缺资源，玉把它吸走了，自己不就更虚了吗？

那金呢？

说到金，很多人可能会觉得，金那么贵重，肯定对身体也好。确实，金在中医里也有它的作用。

黄金和玉石一样，都属于金石类，也有一定的收敛作用和寒冷属性，但程度比玉要轻微一些。黄金有重镇安神的作用，特别适合那些心烦、易上火、焦虑、比较敏感的人佩戴。

你想想，现在生活节奏快，压力大，很多人晚上睡不好，白天精神不振。这时候戴个金饰，可能还真有点用，能帮你稳定情绪，让心不那么浮躁。

不过黄金也不是谁都能戴。同样属于金石类，它也有一定的寒凉性质，对于阳虚体寒的人来说，可能还是会加重体寒症状。如果你本身就是怕冷体质，戴金也得悠着点。

还有个选择——琥珀

除了玉和金，还有一种选择就是琥珀。琥珀的性质比较温和，不像玉那么寒凉，也不像金那么贵重。它有安神定惊的作用，对于容易紧张、焦虑的人来说，是个不错的选择。

特殊情况：体寒能戴玉吗？

有朋友可能会问：“那我体寒，但就是特别喜欢玉，能戴吗？”

这个嘛，得看情况。体寒通常是指阳虚，主要是身体阳气不足引起的。阳气充足、不容易疲劳、精力充沛的人适合戴玉。但阳虚体质的人就不太适合了，表现症状有恶风、畏寒、怕冷、手脚冰冷等。

不过也不是绝对不能戴。如果你就是非玉不戴，那可以尝试戴一些暖色的玉，比如羊脂白玉、黄玉等，这些相对来说性质温和一些。同时戴玉的时间也要控制，不要长时间贴着皮肤戴，特别是不要戴在容易受凉的部位，比如手腕、脚踝等。

怎么选择？

说了这么多，到底该怎么选呢？其实，选择首饰，最重要的还是适合自己。

最后的话

其实，戴首饰这事儿，开心最重要。如果你戴了某样首饰后感觉不舒服，那就果断换掉。别为了追求所谓的“养生效果”而让自己不开心。

首饰类型	适合体质	主要功效	注意事项
玉石	阳气充足者	收敛阳气，提升气质	阳虚体寒者慎戴
黄金	心烦焦虑者	重镇安神，调和五脏	阳虚体寒者慎戴
银饰	各类体质	安五脏，定心神，杀菌	无明显禁忌

同时也别忘了，首饰只是辅助，真正能改变体质的还是健康的生活习惯。合理饮食，适度运动，保证睡眠，这些才是最重要的。

精彩评论

姜振宇-翡翠投资 2025-06-01

阳气充足的人适合戴:精力充沛，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，胃口良好，两便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。而不适合戴玉的人是阳虚体质的人，阳虚体质的表现:恶风、畏寒，怕冷、手脚冰冷等。因为玉石会吸收身体一部分阳气，会加重阳虚的程度，就会出现开篇所说的手脚冰冷。金金与玉同属金石类。体寒的人戴玉一般不好。体寒通常是指阳虚，主要是身体阳气不足引起的。

刘畅-翡翠设计 2025-06-01

阳虚体质者不宜戴玉然而，对于阳虚体质的人来说，玉可就不是那么友好了。阳虚体质表现为畏寒怕冷、手脚冰凉，而玉会吸收身体的阳气，这无疑会加重阳虚的程度。所以，如果你经常感到手脚冰凉，那么玉可能并不是你的最佳选择。玉对不同人群的功效。

徐军磊-珠宝商 2025-06-01

身弱者选择黄金还是玉石，要按照个人体质、喜好和经济条件来决定。同时保持积极的生活态度，才能让饰品发挥出最大的价值。期望这篇文章能对你有所帮助祝身体健康，生活愉快！大家还看了: 精彩评论英-档口老板2025-05-19 常戴和田玉的人和常戴翡翠的人，气质是不同的。常戴廉价首饰的人和总是穿金戴银的人。

范子涵-翡翠爱好 2025-06-01

所以阳气充足的人精力比较充沛，适合戴玉。而阳虚体质的人，就不适合戴。阳虚体质的人，畏寒怕冷，一年四季手脚冰凉。然后再说一下金，它和玉都属于金石类，都有收敛的作用，但没有玉那么剧烈。所以黄金有重镇安神的作用，容易烦躁焦虑的人，比较敏感的人，适合戴金子。- 玉石则以自然之美打动人心。无论是晶莹剔透的白玉还是翠绿欲滴的翡翠，都能让人联想到大自然的生机与活力。这类视觉上的享受往往能抚慰疲惫的心灵，使佩戴者更加平静祥和。 -\-\- 体质弱人群怎样选择黄金或玉石依据个人体质特点选择 - 要是你属于阳虚型体质(怕冷、手脚冰凉)，可选择佩戴黄金饰品。

周涛敏-翡翠挖掘达人 2025-06-01

气血不足的人可以戴玉。玉本身有收敛的作用，玉能不断吸收人体内的阳气，使自身更加明亮，更有灵气，一部分阳气会被玉吸收，因此，如果平时属于寒性、怕冷性体质的患者戴玉，寒性体质自然会加重。如果患有肩周炎、关节炎或脊椎指压病，那么建议不要佩戴玉首饰。因为这类患者被经络阻塞，如果佩戴玉石首饰，就会使情况恶化。

田嘉诚-档口老板 2025-06-01

所以，阳气充足、不容易疲劳、精力充沛的人适合戴玉。但阳虚体质的人就不太适合了，表现症状有恶风、畏寒、怕冷、手脚冰冷等。黄金黄金和玉石一样，都属于金石类，也有一定的收敛作用和寒冷属性，但程度更轻微。黄金有重镇安神的作用，适合心烦、易上火、焦虑、敏感的人佩戴。琥珀。

刘艳波-翡翠商人 2025-06-01

适宜人群：阳气充足者不适宜人群：阳虚体质者黄金——固本培元，调和五脏黄金自古便是珍宝，其珍贵之处不仅在于物质价值，更在于其能调节体内精气，助力五脏六腑平衡。佩戴黄金首饰，可助你镇静安神，尤其适合焦虑、敏感、失眠者。通过佩戴，调节体内精气，稳定精神。