精彩评论
董楠-翡翠买手
2025-07-19睡觉的时候可以带着玉吊坠吗，会被压碎吗？其实佩戴翡翠没有那么多的讲究。晚上能戴翡翠吊坠睡觉。
最近网上关于“戴玉睡觉”这个话题炒得挺热的，有人说是好有人说是坏，还有人说根本没必要，我起初也是懵的后来查了查资料问了问长辈，慢慢摸清了部分门道，今天就来跟大家聊聊我亲测和听说的那些事儿。
许多人觉得玉是宝戴上睡着肯定能吸收能量，或能保平安，但其实这有点玄乎，我觉得啊玉本身没有特别大的作用，主要还是心理安慰。不过倘若你喜爱那就当个装饰品吧别太当真。
我试过戴玉睡觉刚着手还觉得挺神奇，结果第二天醒来啥感觉也没有。所以我觉得假使真的想睡得好不如换个舒服的枕头。
而且有些玉或许材质不好，戴久了反而会刺激皮肤，甚至导致过敏。提议选品质好的玉不要贪便宜。
这个疑问我最怕听到因为网上有人说戴玉睡觉会让“气”不通，反而作用健康。说实话我一听就慌了赶紧去查了一下。
其实玉是石头，不会对身体造成伤害除非你戴的是劣质玉，里面含有重金属或其他有害物质。此类情况下长期接触确实会有疑问。
我之前有个朋友戴了一块假玉，结果脖子上长了好多红疹，去医院检查才知道是重金属中毒。所以一定要买正规渠道的玉，别图便宜。
这是许多长辈最喜爱说的一句话，“戴玉睡觉能保平安”。听起来挺有道理但我觉得这就是一种心理安慰。
我奶奶一直戴玉睡觉她说小时候家里穷，没别的东西就靠这块玉保命。现在想想可能是她心里有寄托才这么坚信。
不过从科学角度而言玉不能阻挡任何危险，它只是个饰品。倘若你想安心入睡能够试试听点轻音乐、关灯、拉窗帘，这些方法比戴玉更靠谱。
我一开始也担忧戴玉会不会硌得不适，或是晚上翻身的时候掉下来。结果发现只要选对款式基本不会影响睡眠。
我戴的是一个比较薄的玉牌，贴着脖子睡着的时候几乎感觉不到它的存在。但倘若是那种又大又重的玉坠子，那确实不太适合睡觉戴。
倘使你打算戴玉睡觉一定要选轻便、舒适的款式，不然睡不踏实反而适得其反。
不是所有的玉都适合戴睡觉，有的太硬，有的太重有的还简单刮伤皮肤，我总结了几种比较适合的类型。
避免戴那些厚重的玉吊坠或是玉镯子，它们在睡觉时容易滑落或压到脖子，反而不舒服。
这个难题我查了不少资料，发现目前并没有科学证据证明戴玉睡觉有特殊功效。
部分人说玉能释放远红外线，促进血液循环但这些都是理论上的说法，没有实际数据支撑。
我本人就是个理性派觉得这些说法有点玄乎，要是真的想改善睡眠不如从作息和环境入手。
选玉可不能马虎网上很多假货，价格便宜得离谱千万别贪小便宜。
我之前买过一块“翡翠”，结果商家说是A货结果回来后发现是染色的。后来才知道鉴别玉的好坏需要专业知识。
提议去正规店铺采购或是找懂行的朋友帮忙看看。别光看包装要注重品质和出处。
这个疑问我觉得每个人都有不同的答案。对我而言戴玉睡觉更多是一种习惯和爱好，而不是务必的行为。
有些人觉得戴着玉睡得踏实，有些人觉得没什么用，关键还是看个人感受。
倘若你喜欢那就戴；假若你觉得麻烦，就不戴。最要紧的是让自身舒服。
戴玉睡觉这件事仁者见仁，智者见智，倘使你对玉感兴趣可以尝试一下但别抱太大期望。保持理性享受过程才是最要紧的。
董楠-翡翠买手
2025-07-19