你有没有想过为什么古人总说“玉养人”？其实啊不只是因为玉好看还因为它能“贴身”地帮你调理身体。我以前也觉得戴个玉吊坠就是图个吉利，后来慢慢研究了点传统说法，才发现原来玉的位置真的挺讲究的。

玉石吊坠戴哪儿最好？

这个难题问得可真多。有人说戴脖子上有人说戴手腕还有人说戴腰上，其实吧哪个位置最养人还得看你怎么用它。

• 手腕你戴上玉镯子走路时轻轻晃动，就像在给穴位做按摩。
• 脖子：玉吊坠挂在胸前贴近心脏感觉整个人都安静下来。
• 腰间有些人喜爱把玉挂腰上，说是调和中焦之气，
• 脚踝：也有朋友戴玉在脚踝说能护着脚。

不过咱们普通人也不用太纠结，选个本身舒服、看着顺眼的位置就行。

手腕上的玉是“心”的好朋友

你有没有发现许多人戴玉镯子都喜欢戴左手？据说是因为左手离心脏近，能更好地促进情绪稳定。

其实呢我有个朋友的奶奶，戴了二十多年和田玉镯子，八十多岁了手腕皮肤还特别嫩，老年斑都不多。你说神奇不？

从中医角度看手腕内侧有好多穴位，比如内关穴、神门穴这些地方跟情绪、睡眠都有关。玉镯一动就相当于在给这些穴位“做按摩”，时间久了说不定还真能调节一下心情。

所以啊假如你经常熬夜、压力大，或是简单焦虑不妨试试把玉戴在手上。

脖子上的玉是“心”的守护者

玉吊坠戴脖子上是最常见的做法，你是不是也觉得脖子上挂个玉显得特别有气质？

其实这不只是为了好看，脖子这个地方有许多关键穴位比如天突穴、廉泉穴，跟呼吸、吞咽、情绪都相关。

玉吊坠一晃动就能刺激这些穴位，帮助放松肩膀和脖子缓解疲劳，特别是那些整天低头玩手机、电脑的人，戴个玉吊坠对肩颈可是个不小的安慰。

而且玉的温度贴近胸口，感觉像是被自然温柔地包裹着，夏天戴着凉快冬天又暖和真是贴心。

我以前也戴过一个玉吊坠，每次深呼吸的时候都觉得心里特别平静，好像那个玉在替我“说话”一样。

腰间的玉是“中焦”的小助手

你或许没听说过但有些地方确实有“腰间佩玉”的说法。

腰是人体的“中焦”包括脾胃、肝胆这些器官。玉放在腰上温润的感觉能慢慢渗透进去，促进消化、增强食欲。

不过这个位置比较少见，大多数人还是更喜欢戴在脖子或手腕上。

但假若你是那种经常吃油腻、肠胃不太舒服的人，能够试试把玉挂在腰上，或许会有意想不到的效果。

脚踝上的玉是“行走”的好伙伴

脚踝也是个关键部位尤其是经常运动、走路多的人。

有些人喜欢在脚踝上戴玉，说是能保护脚踝防止受伤。

我觉得这个说法有点玄，但也不能否认玉戴在脚踝上，走路时轻轻晃动也是一种享受。

尤其是若干女孩子戴个玉脚链，既美观又实用还能让脚踝看起来更细一点。

不过说实话我还没试过这个位置，以后有机会再试试。

玉戴哪里最养人？其实没有标准答案

网上有人说“玉戴胸前最养人”，也有人说“手腕最合适”，其实吧每个人的身体状况不一样，适合的位置也不同。

比如：

人群	推荐位置	理由
气血不足、手脚冰凉	手腕	玉镯摩擦穴位促进血液循环
肩颈不适、经常低头	脖子	玉吊坠刺激穴位缓解疲劳
腰酸背痛、需要增强腰力	腰间	温润质感调和中焦之气
脚踝易伤、想保护脚	脚踝	走路时轻晃增长安全感

你看不同的位置，对应不同的需求。

不过我也不是说一定要按这个来。有时候你就是喜欢戴在某个位置，那就戴呗开心最要紧。

佩戴玉的小禁忌

也不是所有人都适合戴玉。

• 孕妇、心脏病患者、皮肤敏感的人，最好先咨询医生。
• 剧烈运动或洗澡时别戴玉，怕摔了或弄坏。
• 玉要定期清洁不然会变色或丧失光泽。

这些小细节千万别忽略。

玉不只是饰品，更是陪伴

我以前总觉得玉是“老古董”，现在才理解它其实很懂人心。

你戴上它它就在那儿陪着你，不管你是开心还是难过，它都静静地看着你。

有时候一个人走在路上，看到阳光洒在玉上闪闪发亮，突然就觉得生活也没那么难。

所以啊玉戴哪儿最养人其实不是疑问，而是你愿意让它陪你多久。

你有没有哪块玉是你特别喜欢的？它戴在哪？

快来评论区聊聊吧。

❤️ 玉是传统文化里的温柔，也是咱们生活里的一点光。