其实很多人在挑选玉石的时候都会纠结到底该选岫玉还是余太翠，毕竟这两种玉石都挺有名的，而且各有千秋。岫玉呢，主要是由蛇纹石组成，摸起来很软润，通常会有那种柔和的绿色调，看起来特别舒服。而余太翠嘛，它的成分更复杂一点，硬度比较高，而且透明度也很好，看起来就像翡翠一样漂亮。
从中医的角度来看，这两种玉石都有一定的养生效果。岫玉被认为能调节人体气场，缓解压力，还能改善睡眠质量，是个很好的“心灵按摩师”。而余太翠呢，因为它硬度高，所以被认为可以促进血液循环，提高身体的能量水平。这听起来是不是很棒？
不过呢，岫玉里的微量元素和矿物质含量更高一些，所以从养人的角度来看，岫玉可能稍微占点优势。当然啦，余太翠也不是吃素的，它能让皮肤下面的肌肉放松，这也是一个不错的功能。
| 玉石名称 | 主要成分 | 质地特点 |
|---|---|---|
| 岫玉 | 蛇纹石 | 软润、绿色调 |
| 余太翠 | 硬玉、石英岩 | 坚硬、透明度高 |
就拿颜色来说吧，岫玉的颜色基本都是绿色系，而余太翠的颜色选择可就丰富多了，什么粉的、蓝的、紫的都有，适合不同审美的人群。
如果你打算买个手镯戴戴，那这两个也是不错的选择。岫玉手镯因为历史悠久，文化底蕴深厚，所以在市场上一直很受欢迎。而余太翠手镯呢，虽然历史短些，但凭借亲民的价格和接近翡翠的外观，也渐渐赢得了不少粉丝。
说到佩戴效果，其实都挺不错的。岫玉手镯能补充人体所需的微量元素，平衡机制，增强免疫力；余太翠手镯呢，除了好看之外，还能让皮肤下的肌肉放松，对缓解疲劳有一定帮助。
这里要提醒大家，市场上有些人工合成的岫玉，经过化学处理后虽然看起来很像真货，但实际上对人体并不友好。长时间接触仿冒岫玉可能导致皮肤红肿，甚至出现褪色现象，这些都是化学染料残留引起的，对人体健康有害无益。
所以呢，大家在选购的时候一定要擦亮眼睛，最好找靠谱的地方买，别贪便宜买了假货。
岫玉和余太翠各有千秋。如果你更注重养生保健，那岫玉可能是更好的选择；如果你追求性价比高又喜欢多种颜色搭配，那余太翠也是个不错的选择。
最后再强调一遍：岫玉养人效果更显著，但余太翠也不错，尤其是它的价格亲民，适合刚入门的朋友入手。
