？？ 白天晒太阳，夜晚照月光，这是养生的秘密法宝！一位修行者曾说，健康的关键在于白天补阳气，夜晚补阴气。？ 白天，让阳光充分照耀你的背部，因为背部为阳，如同山朝阳那一面。首先，玉石晒太阳的好处在于可以增强玉石的光泽和色泽，增加其观赏价值。但如果晒太阳的时间过长或强度过大，会使得玉石上的纹路变浅，甚至会产生裂纹和破裂现象。