和田玉透明度适中最好。以下是对这一结论的详细解释：透明度适中的美感：太透：和田玉如果透明度太高，则会显得轻飘，缺乏凝脂感，这样的玉石往往缺乏温润的质感。在挑选和田玉时，要关注其材质、形状、内部结构、重量和证书等方面。同时对于“打灯透好还是不透好”的疑问，建议选择打灯透光的和田玉，以体现其优质的质地。