睡觉的戴玉镯好不好，会不会血液不循环，对身体的好处与坏处

睡觉戴玉镯是福还是祸？

前几天刷短视频看到一个小姐姐说她一睡觉就感觉手腕发麻，后来发现是因为戴了玉镯子，她说本身以前觉得戴玉镯子有讲究，能保平安、养气场结果现在反而搞得自身半夜醒来，手都动不了，这事儿让我有点震惊也让我着手思考睡觉戴玉镯到底好不好？会不会真的作用血液循环？对身体又有什么好处或是坏处？

或许不舒服，你要是戴着玉镯子睡觉，尤其是那种比较紧的晚上翻身的时候简单压到手腕，我试过一次第二天早上醒来手腕有点肿，还发麻，感觉像是被“掐”了一下。而且玉镯子本身是硬的，长时间压着皮肤有或许让血液循环不畅。

特别是夏天天气热，手上出汗多玉镯子和皮肤贴在一起，简单闷出小疹子，我朋友说过她戴玉镯子睡觉第二天手腕上有个红印子，像被什么东西压出来的。

所以啊睡觉戴玉镯子，真的不是什么好习惯，

有或许。假如你戴的玉镯子太紧，晚上睡觉的时候手臂不动，血液流动就会变慢。就像你穿了一双紧鞋脚趾头就会发麻，玉镯子也是这样压着血管会让血流不畅。

我爷爷以前常说戴玉镯子能“养气”，但我觉得他那是老一辈的说法。现代人更注重健康不能光听老人讲，倘若真的影响了血液循环，那对身体可不好。

血液循环差长期下来也许会致使手部麻木、发凉，甚至影响睡眠品质。

睡觉的戴玉镯

可能有心理安慰。有些人戴玉镯子觉得有安全感，或觉得是传统文化的一部分。比如我奶奶她一直戴着玉镯子说是“护腕”，能挡灾。

不过从科学角度而言玉镯子并没有特别的保健功能，它只是个装饰品跟“养生”关系不大。但我妈说戴玉镯子能让人更沉稳，心态更好。这个可能是心理作用。

要是你喜爱戴玉镯子能够戴，但别指望它能治病。

可能有。除了血液循环难题戴玉镯子还可能引发皮肤过敏。有些玉镯子表面粗糙或是材质不对戴久了会刺激皮肤，长痘痘或起红疹。

我表姐就因为戴玉镯子，手腕上起了小红点去医院看了才知道是接触性皮炎。医生说要停戴一段时间，等皮肤恢复再试试。

戴玉镯子也要看材质别贪便宜买劣质产品。

不提议睡觉戴。假使你实在想戴那就选那种松一点的，材质柔软一点的，比如银镯子或是皮质手链不会那么硬。

我之前看过一个博主推荐，说能够用“软玉”做镯子，这类玉比较柔不容易伤皮肤。不过我觉得就算再软也不适合睡觉戴。

睡觉戴玉镯子就是给自身找罪受。

能够但别迷信。许多人觉得玉镯子有灵性，能保平安这是传统文化的一部分，但你要知道这不是科学。

我以前也信任这些但现在觉得，与其靠玉镯子保平安不如好好照顾本身的身体。毕竟命是本身的不能靠一个镯子来“保护”。

戴玉镯子可以但别当成救命稻草。

要小心，玉镯子不能摔也不能泡在水里。你要是经常戴它洗澡时间久了玉石会变色，甚至裂开。

我表哥以前就因为戴玉镯子游泳，结果镯子裂了花了好多钱修，他说以后再也不敢这么干了。

保养玉镯子就是让它保持干净、干燥，别让它受伤。

是过去的一种说法。以前人们觉得戴玉镯子能“护腕”，防止手受伤或说是“辟邪”。但现在看来这更多是文化传承而不是科学依据。

我奶奶说她小时候家里人都戴玉镯子，说是“有福气”。但现在我爸妈都不戴了，觉得没什么用。

传统可以尊重但别盲从。

睡觉戴玉镯子这事我觉得是个人选取。但假如你真的在意健康，那就别戴了。毕竟身体才是最关键的。别为了一个镯子把身体搞坏了。

最后送大家一句话生活不易且行且珍惜。

黄洋艳-翡翠挖掘达人 2025-07-19

为了避免佩戴玉手镯睡觉可能带来的负面影响，建议在就寝时不要戴手镯。正常情况下，白天佩戴玉手镯不会带来太大的影响，不过还是建议选择合适大小和合适的重量的玉手镯以减轻在佩戴时的手部负担，并定期清洗。【结语】虽然玉手镯有美化仪容、镇宅辟邪、增加运势等功效。

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