序章：踏上神秘之旅

在我国广袤的土地上隐藏着无数令人向往的美丽风光。今天让咱们跟随旅者的脚步从铜仁出发踏上一次为期七天的恩施七星寨之旅探秘土家族风情领略自然风光，体验民族美食。

一、初识恩施，预热心情

第一天，我们抵达恩施，入住酒店，开始适应这个充满民族风情的小城。恩施位于湖北省西南部，是一个典型的土家族、苗族聚居地。这里的建筑、民俗、美食都透露着浓厚的民族气息。

二、梭布垭石林，大自然的鬼斧神工

第二天，我们来到了梭布垭石林。这里是大自然的鬼斧神工，石柱、石笋、石峰错落有致，形成了一幅美丽的画卷。漫步在石林中，仿佛穿越到了另一个世界让人流连忘返。

三、深度游七星寨，感受大峡谷的魅力

第四天，我们来到此行的重点——恩施七星寨。七星寨位于湖北省恩施土家族苗族自治州的武陵山脉腹地，地形起伏。这里有着壮丽的大峡谷、云龙地缝等自然景观，吸引了无数游客前来探秘。

四、恩施大峡谷，壮美与秀丽的结合

第五天，我们游览恩施大峡谷。这里是整个景区的核心区域之一，有着壮观的峡谷景观、绝壁栈道、地缝等特别地貌。站在峡谷之上，俯瞰脚下的大地，感受大自然的神奇魅力。

五、土家族风情独到的民族文化

在恩施七星寨的旅行中，我们还深入理解了土家族的民族文化。土家族有着特别的建筑风格、服饰、音乐、舞蹈等让我们感受到了浓厚的民族风情。

六、民族美食，舌尖上的盛宴

在恩施我们还品尝了丰富的民族美食。这里的美食以酸、辣、麻为特色，有着独到的味道。如酸辣粉、辣子鸡、泡菜等，让人回味无穷。

七、告别恩施，满载而归

第七天，我们结束了此次旅程，带着美好的回忆离开恩施。在回程的路上，我们回味着这一周的美好时光，感叹大自然的神奇与民族文化的魅力。

铜仁去恩施七星寨七日游，是一次深度探索湖北自然与文化美景的旅程。在这七天的旅行中，我们领略了恩施大峡谷的壮美、梭布垭石林的神奇，感受了土家族的民族风情，品尝了丰富的民族美食。此次旅行，让我们收获满满，不虚此行。

1. 交通费用

铜仁至恩施：长途大巴约115元，耗时约4小时47分钟；

恩施至七星寨：长途汽车约50元，耗时约1小时。

2. 门票费用

恩施大峡谷门票：120元；

梭布垭石林门票：80元。

3. 餐饮费用

恩施特色美食：酸辣粉约10元/碗，辣子鸡约100元/份。

4. 住宿费用

恩施酒店：约200-300元/晚。

总费用：约600-700元（不含购物等额外开销）。