第一天:抵达恩施，适应环境 - 上午:从兰州出发，乘坐飞机或抵达恩施。 - 下午:酒店入住手续，稍作休整，适理应地气候。 - 晚上:品尝恩施特色美食，如土家腊肉、炕土豆等。 第二天:梭布垭石林核心区域游览 - 上午:前往梭布垭石林景区游览石林核心区，欣赏形态各异的石柱、石笋。 - 下午:参与徒步探险或摄影采风活动。第二天：恩施大峡谷 萍萍会抄近道直达云龙地缝，避开旅游团人潮。七星寨的一炷香必打卡，记得穿防滑鞋走绝壁栈道，晚上住沐抚古镇品炕土豆。第三天：地心谷-蝴蝶崖 地心谷的奇山异水仿佛让人步入仙境，沿着峡谷前行，每一步都是风景。蝴蝶崖的瀑布如白练般悬挂，阳光下闪烁着七彩光芒。