普洱的茶香与武隆的喀斯特地貌，七天时间足以让你体验两种截然不同的自然与人文。这条路线融合了云南的静谧与重庆的热烈，适合想要深度游又怕时间不够的你。其实，七天足够，关键看你怎么安排。
你是不是也觉得七天太短，两地跨度太大？其实不然。普洱到武隆的高铁+大巴组合，总耗时约12小时，比你想象中少。不过预算确实是个问题，住宿和交通加起来可能要2000+，但想想沿途的风景，值了！
普洱的茶山一定要去！比如那邦茶山，海拔1800米，空气清新得能闻到茶香。其实，当地人一天的生活就是采茶、制茶、品茶，你不妨也试试。我那天跟着茶农走了2公里，脚都酸了，但喝到亲手做的茶，感觉值了！
其实，高铁+大巴的组合比飞机+大巴快。比如，普洱到昆明高铁3小时，昆明到重庆高铁2.5小时，再转大巴到武隆1.5小时。全程7小时，比飞机+大巴的8小时还快。不过高铁票要提前买，不然可能涨价！
| 交通方式 | 耗时 | 预算 |
| 高铁+大巴 | 7小时 | 500左右 |
| 飞机+大巴 | 8小时 | 600左右 |
武隆的天生三桥一定要看！那地方比张家界还震撼，尤其是雨后的云雾，像仙境。不过门票有点贵，150一个人，但想想那3公里长的桥洞，值了！我那天还碰到了摄影团，他们都说这里比九寨沟还适合拍照。
武隆的酸辣粉和烤鱼绝对不能错过！我在当地小馆吃了份酸辣粉，10块钱，味道绝了。不过住宿有点贵，三星酒店人均200+，但离景区近，走路5分钟。其实，你可以试试民宿，100多也能住得舒服。
酸辣粉：10元/碗
民宿推荐：武隆古镇附近，人均120
其实，武隆这几年游客量每年涨20%，2023年预计突破300万人次。不过当地人说，再火也不能学丽江商业化。你想想，如果武隆也全是酒吧和商店，那还能叫武隆吗？
2023年游客预测：300万+普洱茶的价格争议很大。比如，我花200买的生茶，有人说是垃圾，有人说是宝贝。其实，关键看你怎么喝。我那天的茶会，老茶农说：“茶不贵，贵的是时间。”这话有点意思，你觉得呢？
200元普洱茶 vs 时间价值
其实，七天可以这样安排：普洱3天（茶山+市区），重庆武隆4天（天生三桥+美食）。不过如果你是摄影爱好者，建议普洱多待一天。我那趟就是摄影团的朋友，他们都说普洱的晨雾比武隆还适合拍照。
第一天：普洱市区
第二天：茶山日出
第三天：制茶体验
第四天：高铁到武隆
第五天：天生三桥
第六天：芙蓉洞+美食
第七天：返程
其实，旅行就是遇见不同的风景和故事。普洱的茶香，武隆的奇观，七天足够让你记住。不过如果你问我值不值，我只能说：“你去了就知道了！”
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