朋友，上饶去重庆渣滓洞五日游，我给你安排一下行程。作为过来人，我可是亲自走过这条路线的，下面是我依据个人体验和沿途风景，为你量身定制的行程。
早上：从上饶站或是说机场出发，乘坐高铁或飞机前往重庆。抵达重庆后先找个地方休息一下，吃点重庆小面，感受一下山城的独有魅力。
下午：入住酒店，稍作休整。然后在附近逛逛，去解放碑、洪崖洞等地方看看，晚上还可以品尝一下重庆的火锅。
早上：乘坐轻轨或公交，前往重庆动物园，看看大熊猫和其他可爱的小动物。
下午：前往磁器口古镇，感受一下老重庆的风貌。这里有很多特色小吃比如麻花、酸辣粉等，记得尝试一下。
晚上：回到解放碑附近逛逛洪崖洞夜市，买点纪念品，品尝各种美食。
早上：乘坐公交或地铁，前往渣滓洞。这里是重庆著名的红色旅游景点，有很多革命遗迹和历史故事。参观进展中，你可感受到那个特殊时期的氛围。
下午：参观完渣滓洞后可以去附近的白公馆看看这是的行馆，内部装饰非常豪华。
晚上：回到市区，可去南滨路或是说长江索道欣赏重庆夜景，别有一番风味。
早上：乘坐轻轨前往重庆科技馆，这里有很多互动体验项目适合带孩子一起游玩。
下午：前往重庆园博园欣赏各种园林景观，感受大自然的美丽。
晚上：去观音桥步行街逛逛这里是重庆最繁华的商业区之一，各种购物、美食一应俱全。
早上：依照返程时间，可安排在市区附近逛逛，比如去重庆大剧院看看或是说在附近的咖啡馆喝杯咖啡。
下午：返回上饶。
需要准备的东西：
1. 证件：身份证、学生证（如有优惠）。
2. 衣物：依据季节带好衣物重庆夏天很热，冬天很冷。
3. ：晕车药、感冒药、肠胃药等。
4. 零食：带上部分本人喜欢的零食，以备不时之需。
沿途必看景点：
1. 上饶站/机场：出发前，可拍几张照片留念。
2. 重庆动物园：看大熊猫，熟悉国宝的生活习性。
3. 磁器口古镇：感受老重庆的风貌。
4. 渣滓洞：熟悉革命历史，缅怀先烈。
5. 南滨路/长江索道：欣赏重庆夜景。
这个五日游行程安排得满满当当相信你一定会度过一个充实而愉快的旅程。不过出门在外，总会有些小插曲，比如景点人多、天气变化等，所以要保持好心态，享受旅行的乐趣。祝你旅途愉快！
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