导语：
位于中国西北的历史文化名城陇南以其深厚的文化底蕴和丰富的自然景观著称。而重庆这座山水之城以其独有的地貌和丰富的旅游资源吸引着无数游客。本文将为您详细介绍从陇南到重庆渣滓洞的旅游攻略涵盖门票信息、游玩指南以及预算建议让您轻松规划一次愉快的旅程。
渣滓洞景区位于重庆市沙坪坝区渣滓洞景区22号原为一小煤窑，因渣多煤少而得名。景区免费开放，但需提前预约。开放时间为9:00-17:00（16:30停止入内）。这里曾是战争时期的秘密监狱，关押过许多爱国志士和革命先烈。如今，渣滓洞景区成为了一处爱国教育基地，吸引了众多游客前来参观。
渣滓洞景区门票免费，但需提前预约。游客可以通过景区网站或公众号实施预约，预约成功后，凭身份证即可入内。
（1）参观路虾游客进入景区后，可沿参观路线依次游览各个景点。主要景点有：渣滓洞监狱、白公馆、陈列馆等。
（2）参观时间：建议预留2-3小时的参观时间，以便充分熟悉景区的历史和故事。
（3）留意事项：景区内禁止吸烟、乱丢垃圾请游客保持环境卫生。同时请勿触摸展品，尊重历史遗迹。
依据市场调查，从陇南到重庆的七日深度游预算大致在4500至7000元之间。具体费用会因个人需求、住宿标准以及是不是选择跟团游等因素有所浮动。
（1）交通费用：经济型的陇南至重庆旅游团价格大约在每人300-500元人民币之间。若选择公共交通，从陇南汽车站乘坐长途大巴可直接抵达重庆旗河沟客运中心，班次较为密集，票价也相对实惠。
（2）住宿费用：依据个人需求，可以选择经济型酒店、快捷酒店或星级酒店。一般而言，经济型酒店价格在100-200元/晚，快捷酒店价格在200-400元/晚，星级酒店价格在400-800元/晚。
（3）餐饮费用：重庆美食丰富多样，人均餐饮费用约为50-100元/天。
（4）景点门票：除渣滓洞景区免费外，其他景点如磁器口、洪崖洞等门票价格在60-100元之间。
（1）提前预订：为避免现场排队，建议提前预订酒店和景点门票，既能享受更多的优惠也能节省时间。
（2）合理规划：合理安排行程，尽量避开旅游高峰期，以免作用游玩体验。
（3）选择跟团游：若不想自身规划行程能够选择跟团游。跟团游一般会提供基础的服务，如住宿、交通和部分景点门票，省心省力。
陇南至重庆渣滓洞五日文化探索之旅是一次充满乐趣和挑战的旅程。通过合理规划和预算，您能够在游览渣滓洞景区的同时感受重庆独到的地貌和丰富的旅游资源。愿本文能为您的旅行提供有益的参考，祝您旅途愉快！
（本文共1500字左右）
