绿茶的功效与作用 绿茶中含有茶多酚、茶氨酸、维生素、微量元素等营养物质，具有抗氧化、提神醒脑、降血脂、促消化、清新口气、减肥瘦身等功效与作用。 抗氧化:绿茶中富含儿茶素、茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能清除体内过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤，从而延缓皮肤氧化和衰老过程。