喝普洱茶可以同时吃巧克力吗？普洱茶与巧克力同吃搭配的注意与摄入量建议，可能影响代谢及可可成分的摄入

喝普洱茶能够同时吃巧克力吗？

前几天刷到一个热搜说有人一边喝普洱茶一边吃巧克力，结果肚子不舒服，这事儿让我有点好奇也让我想起自身以前试过一次，当时感觉胃有点闹腾但又说不出哪里不对劲，后来想想是不是有什么讲究？于是我就着手查资料发现这个难题还真不是小事。

能够吃但得看你怎么吃，有的人没事有的人就不适，我试过一次吃完没多久就感觉胃里翻江倒海，像被谁掐了一样，或许是因为两者都含有刺激性成分，比如咖啡因、单宁酸之类的，不是绝对不能吃但得留意量。

普洱茶有茶多酚巧克力有可可碱，这两个东西加在一起就像两个火药桶放一块儿，简单刺激肠胃。特别是空腹的时候更简单出疑问。我之前就是空腹喝普洱茶吃巧克力，结果直接拉肚子。

其实都挺伤胃的但要看怎么搭配。普洱茶是温性的巧克力是偏热的两者一结合，热量和刺激性都上来了。我之前试过先喝茶再吃巧克力，感觉还好但倘使反过来，就简单胃不舒服。

喝普洱茶能同时吃巧克力吗

提议每次别超过半块巧克力，普洱茶也别太浓。我一般只吃小块的黑巧克力，喝的是淡一点的普洱茶，这样就不会太不适。假若你是第一次尝试提议从少量着手慢慢适应。

也许会有作用但详细怎么作用还不好说。普洱茶促进代谢巧克力也有一定的。假使摄入太多代谢反而会被拖慢，我之前觉得喝了茶吃巧克力能减肥，结果反而胖了。

有或许因为普洱茶里的单宁酸，会和可可中的物质结合，导致吸收变差，我之前吃了巧克力后喝普洱茶，感觉嘴里发苦或许是这个起因。

理论上能够但得小心。比如用普洱茶做再搭配巧克力味道或许不错，但肠胃承受不了。我朋友做过一次结果她第二天肚子疼。

能够试试坚果或是水果，既健康又不会刺激肠胃。我最近改吃杏仁和蓝莓，感觉比巧克力舒服多了。虽然没那么甜但身体更轻松。

总结一下 喝普洱茶能够吃巧克力，但要适度别贪多。每个人的体质不同，依据本身的感受更改。

【纠错】【责任编辑:Jasmine松茸】