精彩评论




最近网上都在传说吃完火龙果能不能喝茶,特别是普洱茶还有人说喝了会胃痛,我起初也是懵的就想知道到底是不是真的,后来查了查问了问朋友发现这事儿还真不是瞎说的,今天我就来跟大家唠唠,这些“养生热点”到底靠不靠谱。
这个难题啊其实挺常见的,火龙果是水果普洱茶是茶两者好像没什么冲突,但有些人说吃了火龙果再喝茶,肠胃不舒服,为啥呢?或许是因为火龙果含糖高,普洱茶偏凉一起吃对胃有点刺激。
我之前也试过吃完火龙果就喝了一杯普洱,结果第二天胃有点胀,后来我改成了隔个半小时再喝,感觉好点,所以提议大家别一下子吃太多,或喝太急。
不是不能喝但得留意方法和量,不是绝对禁忌但要适度。
这个嘛我亲身体验过,有一次我饭后直接吃了火龙果,然后又喝了一大杯普洱茶,结果胃里不适得不行像火烧一样。后来才知道火龙果是寒性的普洱茶也有点凉,两样放在一起对胃而言就是双重打击。
不过也不是所有人都会这样。有的人胃特别耐造吃啥都行。但倘使你本身胃不好那就得小心点。不是所有人都会有反应,但风险确实存在。
所以提议大家先少量尝试,看看自身有没有不适,假使有的话就别这么干了。
这个说法其实是有一定道理的。普洱茶有消食的作用尤其是熟普对肠胃有一定的保护作用。许多人说喝完普洱茶感觉舒服,可能是它帮助消化了。
但这里有个前提你不能空腹喝。空腹喝普洱茶反而会刺激胃酸导致更难受。所以倘若你想用普洱茶来养胃,一定要在饭后喝。
而且不是所有普洱茶都适合,生普比较寒熟普才温和。选对茶才能有效。
虽然不能随便混着吃但若是你掌握好了方法,其实也有好处。比如火龙果富含维生素C,普洱茶含有茶多酚两者一起喝,抗氧化效果更好。
火龙果有润肠作用普洱茶也有助消化,结合起来对肠道不错。但前提是不要一起吃要拆开时间。
所以我现在吃火龙果后,等个半小时再喝普洱茶,感觉肠胃舒服多了。恰当搭配还能养生。
胃痛的时候我一般不提议喝普洱茶,因为普洱茶是凉性的尤其生普对胃有刺激。若是你胃已经不舒服了,再喝凉茶那不是雪上加霜吗?
不过假使是熟普稍微温一点,可能可以喝一点。但务必避免空腹喝泡淡一点慢慢喝。
所以胃痛的时候还是以温水、姜茶为主,普洱茶不是首选。
这个疑问我以前也纠结过。火龙果是凉性的普洱茶也偏凉按理说不会上火。但有些人喝了之后感觉口干、喉咙不舒服,这是怎么回事呢?
可能是因为火龙果含糖高,加上普洱茶的咖啡因刺激身体代谢,致使短期性上火。但这不是真正的上火而是身体的一种反应。
所以倘使你觉得口干可以少喝点,或换一种茶。不是绝对上火但要留意体质。
我觉得最安全的是分开吃。比如早上吃火龙果下午再喝普洱茶。或是晚上吃火龙果睡前喝一杯温热的普洱茶,促进睡眠。
还有就是不要一次吃太多火龙果,控制在半个到一个之间。普洱茶也要适量不要喝太多。
我总结下来恰当安排时间,留意温度和量就能既享受美食又不伤胃。
现在网上各种养生说法,真假参半。有人说火龙果和普洱茶不能一起吃,有人说可以还有人说能治百病。这些都是夸大其词。
我个人认为养生要理性,不能盲目跟风。每个人的身体不同适合别人的不一定适合本身。
所以遇到此类“新热点”,先查证一下再依据自身的情况决定。别被忽悠了。