精彩评论


最近我闺蜜在减肥天天喝各种茶,还问我说“祛湿茶能不能喝”,我一听就懵了,她以为祛湿茶能瘦结果喝了几天反而肚子有点胀,这下她更慌了,其实许多人对这类难题都挺困惑的,尤其是女生生怕一不小心就发胖。
祛湿茶就是那种专门用来排湿气的茶,听起来好像很神奇但其实它就是部分草药泡水喝,有人说喝了之后身体轻了,有人说没感觉。
祛湿茶主要是为了调理身体里的湿气,比如夏天简单出汗、嘴里黏腻、不成形这些情况。它不是减肥药不能直接让你瘦下来。假若你本身没有湿气喝多了反而或许伤胃。
祛湿茶不是减肥神器它只是辅助调理身体的一种方法。别指望它能让你一夜之间瘦成闪电。
这个难题其实挺常见的,许多人担忧喝茶会发胖,其实祛湿茶本身热量很低基本不会致使发胖。
但要留意的是有些祛湿茶有或许加糖或是香精,喝多了反而会摄入额外热量。所以买的时候一定要看配料表。
喝祛湿茶不会胖但要选对和配方。别被广告忽悠了小心“温柔陷阱”。
女性喝祛湿茶一般不会有太大难题,但有些人也许会出现拉肚子或胃不舒服的情况。
因为祛湿茶常常含有利尿成分,比如茯苓、薏米等这些成分会让身体排水更快。倘使体质偏寒或是脾胃虚,就简单闹肚子。
女性喝祛湿茶要谨慎尤其是经期前后,别让身体再受罪。
祛湿茶适合那些体内湿气重的人,比如经常水肿、舌苔厚腻、容易疲劳的人。
假如你是那种一喝水就肿、早上起床眼皮浮肿、总感觉浑身没劲,那祛湿茶可能对你有帮助。
祛湿茶不是万能药也不是所有人都适合喝,先掌握本身的体质再决定。
喝祛湿茶的效果因人而异,有些人一周就能感觉到身体轻松了,有些人可能要喝一个月。
别指望一天两天就看到效果,祛湿是一个慢慢调理的过程。要持续喝别半途而废。
祛湿茶不是速效药要有耐心,别急着换牌子。
这个绝对不提议,祛湿茶和减肥药混在一起喝,或许会刺激肠胃甚至引发不良反应。
减肥药多数情况下是通过抑制食欲或促进代谢来减肥,而祛湿茶则是调理身体,两者作用不同混着喝风险很大。
千万别乱吃药身体是自身的,别拿健康开玩笑。
喝祛湿茶要适量不要天天喝,也不能空腹喝。
在饭后半小时喝这样对胃比较友好。 别喝太烫的茶容易伤胃。
喝茶也要讲究方法别图方便就随便喝,身体可是最坦诚的。
总结一下
减肥路上别被各种“神奇产品”忽悠了。身体是本身的别为了瘦而伤害本身。