影响睡眠:普洱茶中含有咖啡因，尤其是生茶，晚上大量饮用易兴奋神经中枢，导致失眠，影响睡眠质量。 胃肠不适:空腹喝普洱茶，特别是浓度较高的生茶，可能刺激胃肠黏膜，引发胃痛、胃胀、恶心等不适症状，长期如此还可能诱发胃炎、胃溃疡。 加重贫血:普洱茶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合，形成难以溶解的物质。 普洱茶的真伪辨别:辨别普洱茶的真伪可以通过观察茶叶的外观、色泽、香气、口感等方面实行。 普洱茶有几种类型与有效期，功效作用及霉味正常性解析 普洱茶有几种类型与有效期功效作用及霉味正常性解析导语:普洱茶作为我国云南特产的一种独有茶类历史悠久口感醇厚深受茶友们的喜爱。