喝了普洱茶手哆嗦怎么回事？喝了普洱茶手哆嗦正常吗

喝了普洱茶手哆嗦这事儿靠谱吗？

喝普洱茶手哆嗦这事听起来有点玄乎但确实有人遇到过。普洱茶作为一款历史悠久的茶饮很多人爱它独到的陈香味和对健康的种种好处。不过也有朋友反映喝了普洱茶后手会莫名发抖这是为韶？

一杯茶引发的“颤抖危机”

有一次我跟朋友喝茶聊天他端起普洱茶抿了一口突然说：“哎呀我的手怎么开始抖了？”我当时心里一惊心想是不是茶有疑惑。后来才知道他平时很少喝茶，这次喝了浓若干的普洱茶，可能是茶里的咖啡因起了作用。其实，此类现象在茶圈不算罕见，尤其是对不常喝茶的人，普洱茶的咖啡因含量可能比绿茶高部分。

普洱茶和咖啡因的关系

你知道吗？普洱茶里含有的咖啡因虽然不像咖啡那么猛，但也足够让某些人感到不适。有研究显示，一杯普洱茶里的咖啡因含量大约是30-50毫克，而一杯普通咖啡大概有95毫克左右。倘使你平时喝咖啡没事，那喝普洱茶应也不会太夸张。不过倘使你平时很少接触咖啡因，或是说空腹喝茶，就容易出现心跳加快、手抖的情况。

亲历者的感受与对话

有一次我去茶馆，看到一个新手小白点了一壶浓普洱茶。喝完后他跟我吐槽：“刚才我倒水的时候，手都在发抖。”我笑着告诉他：“这可能是因为茶里的咖啡因让你兴奋了。”他一脸懵问我：“那以后还能不能喝普洱茶？”我说：“当然能，慢慢来就行，别喝太浓。”这事儿让我想到，很多人第一次喝茶时都容易紧张，尤其是对身体反应特别敏感的人。

喝茶的节奏很必不可少

其实啊，喝茶这事得讲究个节奏。像我刚开始喝茶的时候，也觉得普洱茶味道重，喝多了有点心慌。后来我调整了喝茶的办法，比如先从淡茶开始，慢慢适应，再尝试浓茶。而且，喝茶的时间也很必不可少，别空腹喝，饭后喝更温和。毕竟，咱们喝茶是为了放松，不是为了给本人找麻烦。

趋势与争议：要不要担心？

喝了普洱茶手哆嗦这件事，其实不用太紧张。只要不是每天都喝浓茶，或是说本身对咖啡因特别敏感，大多数人都没疑惑。不过有些人有可能因为心理暗示，觉得本人喝茶不舒服，这就有点像“杯弓蛇影”了。我觉得吧，喝茶最要紧的是享受过程，而不是纠结这些小难题。毕竟，生活已经够复杂了，喝口茶还讲究这么多，是不是有点矫情？