最近我闺蜜怀孕了本来挺开心的，结果她突然问我“福安寒茶怀孕的能喝吗？”我当时就懵了这玩意儿不是茶叶嘛？怎么还跟怀孕扯上关系了？后来一查原来网上有不少人说这个茶对孕妇有作用，搞得我一头雾水，其实大家或许都遇到过类似的难题，就是怀孕了到底能不能喝点什么，怕影响宝宝又怕本身太苦。
福安寒茶听起来就很冷，其实它是一种产自福建福安的绿茶，口感清冽夏天喝特别爽，但难题是它是不是适合孕妇喝呢？
许多人觉得茶都是凉性的，怀孕了不能喝怕伤胎气，但其实许多茶都是温和的，关键要看成分，
福安寒茶虽然叫“寒”，但其实它的性味并不一定特别寒，只是口感比较清爽而已，
别被名字吓到关键是看里面有没有什么刺激性的成分。
这个难题问得好，其实大部分茶是能够喝的，但得留意量，
比如红茶、普洱、乌龙这些，只要不空腹喝一般没难题，
但是像浓茶、咖啡因高的茶，就不太提议孕妇喝了。
因为咖啡因有或许通过胎盘影响宝宝的发育。
孕妈们要控制好量别贪杯。
福安寒茶是绿茶一般而言咖啡因含量比红茶低。
不过详细多少还得看怎么泡，泡的时间越长咖啡因越多。
假如孕妈想喝提议少泡一点，或是用冷水泡。
这样咖啡因会少部分对胎儿更友好。
别喝太多安全第一。
喝茶本身不会直接影响胎儿发育，但要留意量和种类。
倘使喝的是浓茶、咖啡因高的茶，也许会有风险。
尤其是孕早期身体还在适应阶段，更要小心。
提议孕妈选取温和、低咖啡因的茶。
比如红枣茶、姜枣茶既养生又安全。
或许是听别人说的或看到网上有人说，
其实没有科学依据支撑这类说法。
可能是因为“寒”字让人联想到凉性，怕伤胎气。
但其实“寒”更多是指口感，而不是药性。
所以别被名字吓到理性看待。
推荐喝部分温和的茶比如菊花茶、枸杞茶、红枣茶。
这些茶不仅味道好还能帮助缓解孕期不适。
还能够喝点温开水保持身体水分。
避免喝太浓的茶特别是含咖啡因的，
选对茶喝得适量就没什么大难题。
正常情况下喝茶不会致使流产。
但若是喝的是高咖啡因的茶，或是喝得太多也许会有风险，
尤其是孕早期身体比较敏感。
所以建议孕妈控制好喝茶的量和种类。
别让茶成为“”而是变成“帮手”。
倘若你真的想喝福安寒茶，那就留意几点
一是不要空腹喝简单刺激胃。
二是不要喝太浓咖啡因会多。
三是不要喝太多一天一杯就够了。
四是在饭后喝消化更好。
五是若是有任何不适立刻停喝。
福安寒茶怀孕的能喝吗？答案是：可以喝但得留意形式和量。别被名字吓到也别被传言误导，孕期饮食要科学也要有温度。愿所有孕妈都能安心喝到自身喜爱的茶，宝宝健康长大！
