玫瑰茯苓茶真的能喝出好气色？揭秘它的隐藏功效！（实测必看）-2025茶

最近刷到好多博主说喝玫瑰茯苓茶能喝出好气色，我一开始是半信半疑的，但后来忍不住去买了试试，结果…嗯，只能说**有点效果，但没想象中那么神奇**。今天就来跟大家聊聊这个茶到底有没有用，还有它的那些“隐藏功效”。

先说说我买的是什么茶吧，是那种玫瑰花+茯苓+陈皮的组合，包装上写着“理气健脾、燥湿化痰、利水消肿、活血止痛、补气养血”，听起来好像挺厉害的样子。

一、它到底有什么作用？

不过要注意的是，这些茶虽然好，但不能代替，如果有相关疾病还是得去看。

二、我喝了之后怎么样？

我连续喝了两周，感觉身体确实有点变化，比如：
- 脸色没那么暗沉了，以前熬夜后脸黄黄的，现在稍微好点。
- 肠胃舒服了些，之前吃完饭容易胀，现在没那么明显了。
- 心情没那么烦躁，可能和玫瑰花有关，感觉整个人放松了一点。

不过也有些地方不太理想：
- 没有传说中的“喝出好气色”，只是比以前好一点点，不是立竿见影的那种。
- 喝多了会拉肚子，可能是茯苓的利水作用太强了。

所以我觉得这茶适合平时体质偏寒、湿气重、容易焦虑的人喝，但不要指望它能“一夜变美”。

三、哪些人不适合喝？

四、怎么辨别真假？

市面上的玫瑰茯苓茶质量参差不齐，以下几点可以帮你辨别真假：

五、总结一下

玫瑰茯苓茶确实有一些不错的功效，比如调理脾胃、美容养颜、疏肝解郁等等，但也不能把它神化了。喝它就像吃保健品一样，**适量、坚持**才有效果。

如果你是湿气重、爱熬夜、经常情绪不好的人，可以试试看，但千万别指望它能解决所有问题。最重要的是，**保持良好的作息和饮食习惯**，这才是真正的“好气色”来源。

辨别方法	真假对比
外观	真品颜色自然，花瓣完整；假货颜色太鲜艳，甚至带色素。
气味	真品有淡淡花香；假货可能有刺鼻的化学味。
口感	真品味道温和，回甘；假货可能苦涩或有异味。

最后想说一句：喝茶可以，但别太依赖，生活才是王道！
（*๑•̀ㅂ•́）و✧

精彩评论

司马懿 2025-06-25

玫瑰茯苓陈皮茶具有改善皮肤状态、促进消化的功效和作用。改善皮肤状态此茶中的玫瑰花和陈皮都有一定的美容养颜作用，可以促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉淀，从而改善肤色暗沉、色斑等问题。促进消化茯苓有利尿的作用，可以帮助身体排除多余的水分和；陈皮则能够促进胃液分泌，增加食欲。因此。玫瑰茯苓陈皮茶一般具有健脾消食、美容养颜、清热利湿等功效。

阿里云云栖号 2025-06-25

它们都是药食同源的材，没有相反相畏的情况。

于炳然 2025-06-25

但对于阴虚火旺的人群，其本身就存在阴血不足，饮用茯苓玫瑰茶会造成体内的阴液进一步受损，加重体内的精血亏损，所以不建议饮用。同时茯苓有利尿作用，尿频的患者饮用后，可能会进一步加重肾脏负担，出现排尿更加频繁的现象。此外，玫瑰具有活血的功效，孕妇、量过多或有出血倾向的人群。玫瑰茯苓陈皮茶一般具有健脾消食、美容养颜、清热利湿等功效。

三节课 2025-06-25

茯苓，味甘淡、性平，归心、肺、脾、肾经，主要功效为利水渗湿、健脾宁心。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏、泄泻以及心神不安、惊悸失眠等病症。玫瑰花，是蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘、微苦，性温，归肝、脾经。具有行气解郁、活血止痛的效用。

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