鞋子:一定要穿运动鞋，别穿高跟鞋，否则你会哭。 水:多带水，爬到一半渴到想哭。 防晒:北京紫外线超强，别把自己晒成黑人。 零食:巧克力、棒，关键时刻能救你一命。 个人建议:带个充电宝，拍照拍到手软，手机没电就完蛋了！ 八达岭长城真的值得一去！爬到顶峰的那一刻，你会觉得一切都值了。记住。