从安徽和县出发前往湖南张家界大峡谷，全程约900公里，预计耗时12小时左右。本攻略将为您规划一条详细且经济实惠的七日游线路涵盖交通、住宿、餐饮及游玩建议，适合家庭出游或朋友结伴而行。
1. 高铁：从和县乘坐高铁至长沙南站，再转乘大巴前往张家界市区，总时长约8-10小时。
2. 自驾：通过G50沪渝高速行驶，全程约需10小时途中可适当休息，避免疲劳驾驶。
抵达张家界后，先入住预订好的酒店（推荐靠近武陵源景区附近的经济型连锁酒店）稍作休整后可以逛逛当地的夜市，品尝土家族特色小吃如三下锅、腊肉等。
- 上午：乘坐环保车前往黄石寨索道站，乘坐缆车上山游览黄石寨，欣赏群峰竞秀的壮丽景色。
- 下午：沿金鞭溪步行道徒步，感受溪流潺潺、林木葱郁的自然美景。
- 全天：游览袁家界的阿凡达悬浮山原型地——哈利路亚山，并攀登天子山观景台俯瞰整个武陵源地貌。
- 上午：参观杨家界的天然石柱群，体验原始森林的特别魅力。
- 下午：搭乘观光小进入十里画廊，沿途欣赏形态各异的奇峰异石。
- 大峡谷玻璃桥：全球最长更高的高空玻璃桥，挑战你的勇气极限。
- 瀑布群：多个大小不一的瀑布飞泻而下，形成壮观的水雾景观。
- 天坑溶洞：深入地下世界，探索神秘的地貌结构。
- 提前购买门票并预约时间，避开高峰时段。
- 穿着舒适的运动鞋，携带足够的饮用水和防晒用品。
- 参观土家族吊脚楼建筑群，熟悉当地居民的生活习俗。
- 观看土家族歌舞表演，参与互动环节，增进对少数民族文化的理解。
- 土家酸菜鱼：选用新鲜河鱼制作而成酸辣适口。
- 腊肉炖笋干：将腌制过的猪肉与竹笋一起慢火熬煮，香气扑鼻。
- 按照个人需求选择返回形式，建议预留充足的时间退房手续。
- 检查随身携带物品是不是齐全以免遗漏要紧物件。
本次七日游不仅让咱们饱览了大自然鬼斧神工般的杰作还深刻感受到了大地深厚的文化底蕴。期望每位旅行者都能带着愉快的心情踏上归途，并将这份美好记忆珍藏于心。
| 项目 | 单价（元） | 数量 | 总计（元） |
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| 高铁票 | 400 | 2 | 800 |
| 自驾油费 | 700 | 1 | 700 |
| 住宿 | 200 | 6 | 1200 |
| 餐饮 | 100 | 7 | 700 |
| 景点门票 | 300 | 7 | 2100 |
| 其他杂费 | 200 | 1 | 200 |
以上仅为参考数据请按照实际情况调整预算。祝大家旅途愉快！
