早上：
早上7点左右从日喀则出发前往拉萨。建议乘坐早班飞机或火车因为这两趟交通工具会比较舒适而且能保证及时到达拉萨。从日喀则到拉萨的路程大约需要1小时的飞行时间或通过火车行驶约5小时。假使你选择火车建议提前预订票务保障有座位。
下午：
抵达拉萨贡嘎国际机场后转乘飞机直飞张家界荷花机场。目前从拉萨到张家界的航班较为频繁，每天都有多个班次，所以选择余地较大。到达张家界的荷花机场后，你可乘坐出租车或预约专车前往酒店。推荐入住靠近火车站和汽车站的酒店，因为这里的交通便利，方便第二天的出行。
全天：
今天将是一整天的张家界森林公园探险之旅。早上起床后，先享用一顿丰盛的早餐，然后前往张家界森林公园。这个公园内有许多著名的景点，如袁家界、天子山、黄石寨和金鞭溪等。每个景点都有其独有的自然风光和人文景观。
上午：
首先前往袁家界，这里有一片奇特的石柱群，被称为“阿凡达山”。这些石柱仿佛是电影《阿凡达》中的潘多拉星球非常壮观。你可沿着木栈道慢慢行走，感受这里的自然美景。
中午：
午餐可在景区内的餐厅解决，这里有各种特色菜肴，涵盖当地的野菜、山珍等，味道十分鲜美。你也可以自带若干干粮，坐在景区内的休息区享受美食。
下午：
午餐后，前往天子山。这里的山势更加险峻，景色也更为壮观。登上山顶，可以远眺四周的山脉，感受大自然的鬼斧神工。接着前往黄石寨这里有被誉为“天下之一奇观”的黄石寨，以及金鞭溪等自然景观。
傍晚：
傍晚时分，回到酒店休息晚上可去酒店附近的餐馆品尝当地特色美食。张家界地区有很多地道的土家族菜肴如酸辣鱼、土家三下锅等，都非常值得一试。
上午：
今天将从张家界出发前往凤凰古城。早上7点左右从酒店出发，驱车前往凤凰古城。这段路程大约需要6小时，沿途可以欣赏到美丽的自然风光。你可选择在车上准备部分零食和水，以备不时之需。
中午：
到达凤凰古城后，先找一家舒适的酒店办理入住手续。午餐可选择在古城内的若干餐馆解决这里有很多特色小吃，如苗族酸汤鱼、苗家豆腐等，味道非常不错。
下午：
午餐后，开始游览凤凰古城。这座古城历史悠久，文化底蕴深厚，被誉为“中国最美的小城之一”。你可漫步在古城的小巷中，感受古朴的建筑风格和浓厚的历史氛围。还能够参观沈从文故居、熊希龄故居等文化景点，理解古城的历史背景。
傍晚：
傍晚时分，可去沱江边散步，欣赏美丽的夜景。晚上能够在古城内品尝当地的特色美食如苗家烤肉、苗家酸汤鱼等，体验湘西地区的特别风味。
上午：
早上在凤凰古城自由活动，可购买部分土特产作为纪念品。凤凰古城有许多手工艺品店，如苗族银饰、手工刺绣等，都是不错的纪念品选择。你还能够在这里购买部分当地特色的食品，如苗家酸汤鱼、苗家豆腐等，带回人朋友分享。
中午：
午餐可选择在古城内的餐馆解决，这里的特色菜肴非常丰富，如苗家酸汤鱼、苗家豆腐等，都是非常值得一试的美味佳肴。午餐后，驱车返回长沙。这段路程大约需要6小时，沿途可欣赏到美丽的自然风光。你可选择在车上准备若干零食和水，以备不时之需。
下午：
到达长沙后，先找一家舒适的酒店办理入住手续。长沙是一座历史文化名城，有许多著名的景点和美食，如橘子洲头、岳麓山、太平街等。晚上可选择在酒店附近的餐馆品尝当地特色美食，如臭豆腐、口味虾等，体验长沙的独到风味。
晚上：
晚上乘坐晚班飞机返回拉萨。这段旅程大约需要3小时，抵达拉萨后，可选择打车或预约专车前往酒店休息。建议提前预订机票，以保障有座位。抵达拉萨后能够按照个人情况选择继续游玩或休息。
张家界市区：
推荐入住靠近火车站和汽车站的酒店，因为这里的交通便利，方便第二天的出行。酒店设施齐全服务周到价格适中，非常适合短期旅行者入住。
这次旅行不仅是一次地理上的跨越，更是一次心灵上的旅行。从日喀则出发，途径拉萨、张家界，最后到达凤凰古城，这是一条充满惊喜和挑战的路线。你能够领略到西藏的神秘与神圣，感受到大自然的鬼斧神工，还能够在古城中体验当地的文化和美食。期望这篇攻略能帮助你更好地规划这次旅行享受美好的旅程。
