一日游序号如下：

1. 之一天：抵达海西

抵达海西后安排入住酒店休息适应高原气候。

2. 第二天：海西至张家界

早上从海西出发乘坐飞机或前往张家界抵达后入住酒店。

3. 第三天：游览张家界森林公园

上午游览张家界森林公园，欣赏黄石寨、金鞭溪等自然景观。

4. 第四天：游览袁家界

早上前往袁家界，游览袁家界景区，观赏阿凡达哈利路亚山、迷魂台等景点。

5. 第五天：游览天子山

前往天子山，游览天子山景区，参观贺龙公园、仙女散花等景点。

6. 第六天：游览宝峰湖、黄龙洞

上午游览宝峰湖，欣赏湖光山色；下午游览黄龙洞，感受地下溶洞的神奇魅力。

7. 第七天：返回海西

结束愉快的张家界之旅，乘坐飞机或返回海西。

以下是七日游的详细介绍：

1. 之一天：抵达海西

抵达海西后安排入住酒店，休息适应高原气候，为接下来的旅程做好准备。

2. 第二天：海西至张家界

早上从海西出发，乘坐飞机或前往张家界，抵达后入住酒店，稍作休息。

3. 第三天：游览张家界森林公园

上午游览张家界森林公园，首先参观黄石寨，欣赏特别的石柱群；然后游览金鞭溪，感受大自然的清新与宁静。

4. 第四天：游览袁家界

早上前往袁家界游览袁家界景区，观赏阿凡达哈利路亚山、迷魂台等景点，体验《阿凡达》的拍摄场景。

5. 第五天：游览天子山

前往天子山，游览天子山景区，参观贺龙公园、仙女散花等景点，欣赏美丽的自然风光。

6. 第六天：游览宝峰湖、黄龙洞

上午游览宝峰湖欣赏湖光山色，感受大自然的神奇魅力；下午游览黄龙洞，探索地下溶洞的奥秘。

7. 第七天：返回海西

结束愉快的张家界之旅乘坐飞机或返回海西，带着美好的回忆回到家乡。

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