以下是关于昌都去张家界森林公园个人游的详细介绍：

1. 交通办法：从昌都出发可先乘坐飞机或到达长沙或重庆再转乘高铁或长途汽车前往张家界。建议提前规划好行程，选择性价比高的交通工具。

2. 行程安排：抵达张家界后，可先游览黄石寨、金鞭溪等经典景点感受大自然的壮丽景色；随后前往袁家界、天子山等地，体验独到的峰林地貌。

3. 住宿推荐：张家界市区和武陵源景区附近均有多种酒店和民宿可供选择，建议按照预算和个人喜好预订合适的住宿。

4. 关注事项：携带必要的防晒霜、雨具及舒适的徒步鞋，留意保护环境，不乱扔垃圾；同时关注天气预报合理安排行程。

5. 特色美食：品尝当地特色菜肴如三下锅、腊肉炒菜苔等，体验地道的土家族风味。

通过上述安排，您可在张家界度过一段愉快而充实的旅程！

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