以下是丽水到张家界武陵源七日游的详细介绍：

1. 丽水出发：从丽水乘坐高铁或飞机前往长沙，再转车至张家界。

2. 之一天：抵达后入住酒店，适应环境，晚上可品尝当地特色小吃。

3. 第二天至第四天：游览武陵源核心景区涵盖黄石寨、金鞭溪、袁家界和天子山等景点欣赏奇峰异石与秀美山水。

4. 第五天：参观天门山森林公园，体验玻璃栈道及索道。

5. 第六天：前往黄龙洞或宝峰湖，感受自然奇观。

6. 第七天：自由活动后返回丽水。

整个行程安排合理既能领略大自然的壮丽景色，又能享受轻松愉快的旅程。