1. 从周口出发，乘坐高铁或飞机前往张家界抵达后入住茶店，休息准备第二天的行程。

2. 游览张家界森林公园，欣赏袁家界、金鞭溪等著名景点，感受大自然的壮丽景色。

3. 前往天门山景区，乘坐世界上最长的索道上山，游览玻璃栈道、天门洞等特色景点。

4. 前往芙蓉镇游览挂在瀑布上的千年古镇，品味湘西土家族风情，参观湘西土司博物馆等文化景点。

5. 在芙蓉镇周边游玩如参观瀑布、欣赏土家吊脚楼、品尝当地美食等。

6. 前往凤凰古城游览古城墙、沱江跳岩、东门城楼等历史遗迹，感受古城的独到韵味。

7. 结束愉快的旅程从凤凰古城返回张家界，再乘坐高铁或飞机返回周口。整个七日游行程丰富多样既感受了自然之美，又体验了湘有的民族文化。

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