以下是蚌埠到张家界袁家界的三日游介绍：

1. 之一天：启程与初探

从蚌埠乘坐高铁或飞机抵达张家界抵达后前往酒店入住。下午游览张家界森林公园的金鞭溪大峡谷感受自然美景和清新空气。

2. 第二天：袁家界核心体验

乘百龙天梯上山游览袁家界景区，欣赏《阿凡达》悬浮山的原型乾坤柱、迷魂台等奇观。随后前往天子山，俯瞰群峰壮丽景色，晚上可体验当地土家族风情表演。

3. 第三天：返程前的最后探索

前往杨家界景区参观乌龙寨、空中走廊等景点，感受原始森林的独有魅力。之后返回市区，依据航班或车次时间离开张家界，结束愉快旅程。

此行程轻松舒适，适合家庭或朋友结伴出游。