以下是关于汕头到张家界自由行的简要介绍：

1. 交通形式：从汕头前往张家界可选择飞机、或汽车。推荐乘坐飞机直达张家界荷花机场飞行时间约2小时，方便快捷。

2. 景点推荐：

- 张家界森林公园：欣赏奇峰异石和独有的地貌景观。

- 天门山：体验玻璃栈道和缆车观光。

- 黄龙洞：探索神秘的地下溶洞世界。

3. 美食体验：品尝当地特色小吃如土家腊肉、三下锅等，感受浓郁的地方风味。

4. 住宿选择：建议预订靠近景区的酒店或民宿，便于游览。

5. 旅行贴士：提前规划行程，留意天气变化，携带舒适的登山鞋和防晒用品。