以下是中山到张家界七星山七日游的详细介绍：

1. 之一天：中山出发

从中山出发乘坐飞机或高铁前往张家界，抵达后入住酒店，适应环境。

2. 第二天：张家界市区游览

游览天门山森林公园，体验玻璃栈道和索道，感受自然奇观。

3. 第三天：七星山探险

前往七星山，徒步登山，欣赏独到的地貌景观和壮丽的云海。

4. 第四天：黄龙洞探秘

参观世界自然遗产黄龙洞，感受地下溶洞的神奇魅力。

5. 第五天：凤凰古城一日游

前往凤凰古城漫步古街，体验苗族文化，品尝特色美食。

6. 第六天：武陵源核心景区

探访武陵源风景区欣赏奇峰怪石和秀美山水。

7. 第七天：返程

返回张家界市区退房手续按照航班时间返回中山。

全程安排合理，既能领略自然美景，又能体验当地文化。