以下是关于长沙到张家界玻璃栈道个人游的详细介绍：
1. 交通形式：从长沙出发可以选择高铁或汽车前往张家界。高铁最快约2小时可达方便快捷；自驾则需4-5小时沿途风景优美。
2. 行程安排：抵达张家界后可先游览市区，品尝当地特色美食如三下锅、腊肉等。随后前往武陵源景区，体验世界闻名的玻璃栈道，感受高空刺激。
3. 必备装备：携带舒适的运动鞋、太阳镜、防晒霜以及相机记录美景。建议穿轻便服装，方便行走。
4. 留意事项：玻璃栈道限流开放，请提前查看开放时间并购买门票；天气湿滑时谨慎通行，保障安全。
5. 周边景点：附近还有袁家界、天子山等著名景点，可依据时间安排进一步游玩。记得合理规划体力，享受旅程！
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