引言

在当今社会网络贷款因其便捷、快速的特点成为很多人应急 的首选。对部分人而言网络贷款的便利也意味着陷阱一旦陷入债务危机就可能难以自拔。比如某位朋友由于一时的资金困难通过多个网络平台借款累计欠款高达18万元。起初他以为可以很快还清但因收入不稳定，加上对还款时间估计不足，造成多笔贷款逾期，不仅面临着高额的滞纳金和利息，更严重的是个人信用受损，生活受到了极大的作用。面对如此困境，该怎样解决？本文将从正视疑惑、制定还款计划、寻求法律援助等方面，提供部分实用的建议。

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正视疑惑，明确现状

必须认识到，逃避不是应对疑问的办法。对欠下18万元网贷并已逾期的情况，首先要做的就是冷静下来，客观地评估本人的财务状况。具体对于，你需要熟悉每一笔贷款的具体金额、利率以及逾期后的罚息情况。整理出所有相关文件涵盖合同、银行流水等，保证自身对债务有全面的熟悉。同时也要盘点一下本人的资产和收入来源，比如是不是有可变现的资产、是不是有稳定的工作收入、是不是有亲友愿意提供帮助等。这一步骤是制定合理还款计划的基础，也是与债权人沟通时能够提供真实信息的前提。

制定还款计划，逐步偿还

在充分熟悉本人的债务情况后，下一步就是制定一个切实可行的还款计划。依照本身的收入情况，设定每月能够用于偿还债务的金额。要是收入不足以覆盖所有的债务，那么就需要优先考虑哪些债务是必须尽快还清的，比如利率较高的贷款、滞纳金较高的债务等。也可尝试联系债权人，说明自身的还款意愿和当前的经济状况，请求延长还款期限或减免部分利息。有些债权人有可能出于长期合作的角度考虑，给予一定的宽限和支持。制定还款计划的期间，一定要实事求是，切勿盲目承诺超出自身能力范围的事情。

寻求专业机构的帮助

面对巨额债务，个人的力量往往是有限的。寻求专业的债务重组机构或法律援助是非常必要的。这些机构常常会提供债务咨询、债务重组、诉讼 等服务。通过专业的指导，你可更好地理解本人的权益，并采用合法的形式来应对债务疑问。例如，可通过申请破产保护来暂时免除一部分债务压力或是说通过法律手段迫使某些高利贷公司减少利息或消除不合理收费。不过在选择这类机构时，务必谨慎甄别其资质和信誉避免落入新的陷阱。

增加收入减少支出

除了上述措施外，增加收入和减少不必要的开支也是缓解债务压力的有效途径。可考虑 工作、创业等办法来增加收入来源。同时审视本人的日常开销，看看有哪些非必需品可削减，比如外出就餐、娱乐消费等。尽量将节省下来的钱用于偿还债务。还能够考虑出售部分不常用的物品，如家电、衣物、收藏品等，用以补充还款资金。这需要在不影响日常生活品质的前提下实施。

调整心态，积极面对

要调整好本人的心态，积极面对债务难题。面对巨额债务，情绪低落甚至绝望都是正常的反应，但不能由此放弃努力。保持乐观的态度，相信通过自身的努力一定能够走出困境。同时也要学会向家人和朋友倾诉他们的支持和鼓励将会是你克服困难的关键力量。在这个进展中，你也许会发现，与他人分享你的困境和进展，不仅有助于减轻心理负担，还能获得更多的实际帮助。

面对18万元的网贷逾期难题，需要冷静分析现状，制定合理的还款计划，并积极寻求各种途径来增加收入和减少支出。同时不要忘记寻求专业机构的帮助，调整好心态，相信通过坚持不懈的努力，一定能够逐渐摆脱债务困扰，重新走向财务自由的道路。