拉萨至云南的火车线路提供了两种主要方案:一是通过青藏铁路直达格尔木，然后转乘其他列车到达昆明；二是直接从拉萨出发经由成都或重庆等地，最终抵达昆明。从拉萨到云南古城，团体旅游是较为方便的办法之一。你可以选择乘坐飞机。目前拉萨贡嘎机场与昆明长水国际机场之间有多趟航班往返，飞行时间大约为3小时左右。