以下是延安到云南温泉五日游的简要介绍：

1. 之一天：出发与文化体验

从延安出发，乘坐飞机或前往昆明。抵达后游览翠湖公园和云南民族村感受云南多民族文化魅力。

2. 第二天：滇池与石林

游览滇池海埂大坝，观赏红嘴鸥；随后前往世界自然遗产石林，欣赏奇特的喀斯特地貌。

3. 第三天：温泉之旅

前往安宁温泉小镇，享受天然温泉浴放松身心体验“天下之一汤”的美誉。

4. 第四天：大理古城与洱海骑行

乘车至大理，游览大理古城品尝当地特色美食；下午环洱海骑行，欣赏湖光山色。

5. 第五天：返程

返回昆明，依照航班时间安排购物或自由活动，随后返回延安，结束愉快旅程。

这样行程兼顾了历史文化、自然风光和休闲养生，适合不同需求的游客。