1. 行程概览：宿州出发乘坐飞机或高铁至昆明，再转车至丽江，最后抵达泸沽湖。全程约需两天交通时间。

2. 之一天：抵达昆明后，游览滇池和西山龙门，感受春城风光。

3. 第二天：前往丽江古城，欣赏古建筑和纳西族文化晚上可体验当地特色小吃。

4. 第三天：驱车至泸沽湖，沿途欣赏玉龙雪山美景，抵达后入住湖边民宿傍晚泛舟湖上，感受摩梭人独有风情。

5. 第四天：参加摩梭家访熟悉母系社会文化，下午徒步走婚桥或环湖骑行。

6. 第五天：返回丽江购买伴手礼，结束愉快旅程。

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