以下是达州去云南温泉的一日游介绍：
1. 清晨出发：早上从达州出发乘坐飞机或高铁前往昆明，开启云南温泉之旅。
2. 抵达昆明：到达后享用当地特色早餐，随后驱车前往安宁温泉，这里被誉为“天下之一汤”。
3. 泡温泉放松：在安宁温泉村享受天然温泉水疗，缓解旅途疲劳感受自然的恩赐。
4. 午餐体验：品尝云南特色美食，如过桥米线、汽锅鸡等，满足味蕾需求。
5. 游览周边景点：参观曹溪寺感受佛教文化氛围，拍照留念。
6. 返程准备：下午返回昆明市区，依照航班时间安排回程。
7. 结束行程：安全抵达达州结束愉快的一日温泉之旅。
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