之一天:拉萨至昆明 从拉萨出发，搭乘飞机前往昆明，这是最快速且舒适的交通形式。飞行时间约4小时，抵达昆明后，可以先在茶店休息适应高原到平原的环境变化。(1)拉萨至那玛夏:沿着国道318线行驶，途径那玛夏，抵达那玛夏。 (2)那玛夏至芒康:沿着国道214线行驶，途径芒康，抵达芒康。 (3)芒康至丽江:沿着国道214线行驶，途径丽江。