精彩评论
郭羿
2025-04-25导读燕窝可以和银耳一起吃，但需要适量食用。燕窝主要成分有蛋白质、燕窝酸、碳水化合物以及多种微量元素。燕窝酸对提高人体免疫力、促进大脑发育等有一定作用。燕窝和银耳可以一起炖，两者并不存在食物相克的情况。 燕窝和银耳都是比较常见的食材，燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。
KY主创
2025-04-25银耳和燕窝通常能一起炖，能够达到滋阴润肺的效果，同时也具有美容养颜的疗效。食材品质：选择优质、无变质的燕窝、银耳和梨，以确保食用安全和营养。
皮耶霍
2025-04-25燕窝和银耳一起吃是有益的。这两种食材都具有滋补养颜的功效，可以为人体提供丰富的营养。 燕窝和银耳搭配食用，可以更好地发挥其滋补作用。燕窝含有丰富的蛋白质和氨基酸。
梦里热吻
2025-04-25两者搭配在一起，可更全面地滋补养生，补充人体所需的各种营养物质。而且燕窝口感细腻、口感滑润，而银耳则口感软糯、清爽，两者搭配在一起既可以增加口感的层次。健脾益肾:燕窝、银耳都归肺、胃、肾经，适量食用能够达到健脾益肾的作用，对身体健康有利。 滋阴润肺:若患者有阴虚火旺的症状，出现眼睛红肿、失眠多梦的症状。
贺嘉
2025-04-25广州医科大学附属之一医院 - 中医科 一般情况下，每天适量喝一杯燕窝银耳比较好。 燕窝和银耳属于中药材，燕窝具有养阴润燥、益气补中以及化痰止咳的功效。
贾博涵
2025-04-25燕窝和银耳在一起吃是比较好的，可以达到美容养颜、促进睡眠和增强免疫力的功效。 美容养颜 无论是燕窝还是银耳，里面都含有优质蛋白成分。
凌晨熱浪
2025-04-25燕窝是一种滋补佳品，其含有丰富的蛋白质和维生素，那么燕窝能和银耳一起炖着吃吗？燕窝又不能和哪些食物一起吃呢？让我们一起来了解一下吧。能够养阴润肺，对于肺阴虚所引起的咳嗽、咳痰、气喘、久咳、痰中带血等症状，适当的喝燕窝有养阴润肺的好处。能够补中益气。
倾晨一绘
2025-04-25燕窝和银耳中所含有的成分之间并不会发生相互作用，也不会影响各自的营养价值，所以可以一起煮。
