以下是关于燕窝搭配桃胶的建议：
1. 确定用量比例：一般情况下1-2人份的燕窝（约5克干燕窝）可搭配3-5克桃胶。依据个人口味和需求调整。
2. 提前浸泡：将干桃胶用清水浸泡6-8小时，直至软化；燕窝则需遵循常规方法泡发、挑毛。
3. 炖煮顺序：先炖煮桃胶约30分钟至透明，再加入燕窝同炖15-20分钟即可。
4. 营养互补：燕窝富含胶原蛋白，桃胶含有植物多糖二者结合可提升滋补效果，适合日常养生或美容调理。
5. 留意事项：避免过量食用以免引起消化不良；糖尿病患者慎用桃胶。
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