一般情况下，哺乳期可以吃燕窝，但是应该适量，对宝宝没有不好的影响。具体分析如下: 燕窝属于一种比较滋补的中药材，进行服用有养阴润燥、化痰止咳、益气补中的功效。哺乳期吃燕窝对宝宝一般比较好，但也要注意适量。 燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，哺乳期适量吃燕窝可以补充身体所需要的营养，有助于宝宝的生长发育。