燕窝可以和牛奶一起吃吗 医生回答: 燕窝与牛奶一起食用，燕窝的营养价值比较丰富，很容易被人体吸收，其中含有丰富的碳水化合物和水溶性蛋白质。对女性而言，燕窝与奶粉的搭配还有助于平衡体内激素水平，缓解经期不适症状，延缓衰老过程。它还特别适合孕期妇女服用，有助于胎儿健康成长。