补中益气:燕窝的味道甜美，入胃经，有补中益气的功效，食用之后能够改善脾胃虚弱导致的恶心、呕吐，还可以缓解食欲不振的情况。 滋阴润燥:燕窝具有滋阴润燥的作用。燕窝具有养胃护胃的功效，能促进肠胃蠕动，改善消化功能。对于肠胃不适、消化不良等问题，燕窝有一定的缓解作用。 燕窝与不同药材搭配，可产生不同的滋补效果。