由于茶叶里面的茶酸会破坏燕窝的营养，因此吃燕窝时不宜喝茶水。 感冒时不宜吃燕窝，由于在感冒生病期间，机体的免疫力会下降，随之各个器官功能也会下降。 孕妇和儿童:燕窝是一种高浓度营养食品，对于孕妇和儿童来说，食用燕窝可能会导致肠胃负担过重，影响正常消化吸收，甚至引起腹泻、呕吐等情况，不利于身体健康。 通常情况下。