2023年7月西藏日喀则深度游大型团队定制行程及精彩活动攻略
行程概览
西藏这片神秘而壮丽的土地一直以来都是无数旅行者心中的圣地。2023年7月正是探索西藏时节。此时西藏的日喀则不仅气候宜人而且自然景观如诗如画人文景观更是独具魅力。本攻略将为您详细解读怎样去在7月深入体验日喀则的自然风光、宗教文化和民俗风情。
之一天：抵达拉萨适应高原气候
行程安排
- 上午：抵达拉萨贡嘎机场或拉萨火车站工作人员将在指定地点迎接您并协助您办理入住手续。
- 下午：自由活动建议在酒店附近休息以适应高原环境。可以品尝当地特色美食如糌粑、酥油茶等。
- 晚上：参加欢迎晚宴，享用丰盛的藏式菜肴，同时聆听导游介绍接下来几天的行程安排和留意事项。
关注事项
- 初次进入高原，容易出现高原反应，请保证携带抗高原反应，如红景天、高原安等。
- 藏区海拔较高，早晚温差较大，建议携带保暖衣物。
- 高原紫外线较强，建议佩戴墨镜、涂抹防晒霜，以免晒伤皮肤。
第二天：拉萨市区游览
行程安排
- 上午：参观布达拉宫这座世界文化遗产建筑不仅具有极高的历史价值，还蕴含着丰富的宗教文化内涵。布达拉宫内设有多个殿堂，每一处都值得细细品味。
- 下午：游览大昭寺，这里不仅是藏传佛教信徒朝拜的关键场所，也是熟悉藏族文化、宗教信仰的绝佳窗口。寺内保存有大量的珍贵文物和壁画，是研究藏族艺术史的必不可少资料。
活动亮点
- 参加藏族传统祈福仪式感受浓郁的宗教氛围。
- 在八廓街体验藏族手工艺品制作过程，亲手制作一件属于本人的纪念品。
- 拍摄布达拉宫全景，欣赏拉萨河谷的壮美风光。
留意事项
- 布达拉宫参观需提前预约，建议您提前联系旅行社实施预订。
- 大昭寺内禁止穿着暴露，建议穿着长裤、长袖衣服。
- 请尊重当地宗教习俗，不得随意拍照、触摸佛像等。
第三天：前往羊卓雍措
行程安排
- 上午：乘坐专车前往羊卓雍措，沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷的壮美景色。
- 下午：抵达羊卓雍措后，您能够选择环湖徒步，也能够乘船游览湖面，感受高原湖泊的独到魅力。
- 晚上：返回拉萨，结束愉快的一天。
活动亮点
- 羊卓雍措被誉为“天上的湖”，湖水碧蓝清澈，倒映着远处的雪山，美不胜收。
- 途中可观赏到雅鲁藏布江的壮观景色感受大自然的鬼斧神工。
- 尝试高原骑行，锻炼身体的同时享受沿途风景。
留意事项
- 羊卓雍措地处高原，紫外线强烈，请做好防晒措施。
- 徒步时请关注安全避免单独行动。
- 湖边风大，请携带防风外套。
第四天：前往日喀则
行程安排
- 上午：从拉萨出发，乘坐旅游巴士前往日喀则。沿途欣赏雅鲁藏布江两岸的秀美风光，途径拉孜、萨迦等地。
- 下午：抵达日喀则后，先参观扎什伦布寺，熟悉藏传佛教的历史与文化。
- 晚上：参加藏式欢迎晚宴，品尝地道的藏餐。
活动亮点
- 扎什伦布寺是后藏更大的格鲁派寺院，寺内保存有大量珍贵文物和壁画。
- 晚宴期间，您可欣赏到藏族歌舞表演，感受浓郁的民族风情。
- 尝试藏式火锅，体验特别的饮食文化。
留意事项
- 扎什伦布寺内禁止穿着暴露建议穿着长裤、长袖衣服。
- 请尊重当地宗教习俗，不得随意拍照、触摸佛像等。
- 日喀则海拔较高，关注防寒保暖。
第五天：日喀则周边景点游览
行程安排
- 上午：参观白居寺，欣赏其精美的壁画和雕塑。
- 下午：游览帕拉庄园理解旧西藏贵族的生活方法。
- 晚上：返回日喀则市区，自由活动。
活动亮点
- 白居寺被誉为“小布达拉宫”，寺内壁画精美绝伦，令人叹为观止。
- 帕拉庄园是一座典型的藏式庄园建筑展示了旧西藏贵族的生活场景。
- 尝试藏式烤肉，体验独到的烹饪技艺。
关注事项
- 白居寺内禁止穿着暴露，建议穿着长裤、长袖衣服。
- 请尊重当地宗教习俗，不得随意拍照、触摸佛像等。
- 帕拉庄园内禁止触摸展品请保持距离。
第六天：前往珠峰大本营
行程安排
- 上午：从日喀则出发，乘车前往珠峰大本营。沿途经过拉孜、定日等地，欣赏沿途壮美的自然风光。
- 下午：抵达珠峰大本营后，您可选择在营地附近徒步，也能够乘车上山，近距离观赏珠穆朗玛峰的雄伟身姿。
- 晚上：在营地住宿，体验高原露营的乐趣。
活动亮点
- 珠峰大本营是观赏珠穆朗玛峰的地点您能够在这里拍摄到珠峰的壮丽景色。
- 沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷的秀美风光，感受大自然的鬼斧神工。
- 尝试高原骑行，锻炼身体的同时享受沿途风景。
留意事项
- 珠峰大本营地处高原，紫外线强烈，请做好防晒措施。
- 露营时请留意保暖，避免感冒。
- 请遵守营地管理规定保护环境，不乱扔垃圾。
第七天：返回拉萨
行程安排
- 上午：从珠峰大本营返回日喀则，途中能够再次欣赏沿途的美丽风光。
- 下午：抵达日喀则后，稍作休息，准备返回拉萨。
- 晚上：返回拉萨，结束愉快的旅程。
活动亮点
- 沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷的秀美风光，感受大自然的鬼斧神工。
- 体验藏式火锅，享受地道的藏族美食。
- 拍摄沿途风景，留下美好的回忆。
留意事项
- 返回途中请关注安全，避免疲劳驾驶。
- 请尊重当地宗教习俗，不得随意拍照、触摸佛像等。
- 请遵守营地管理规定保护环境，不乱扔垃圾。
行程亮点
- 布达拉宫：作为西藏的建筑之一布达拉宫不仅具有极高的历史价值，还蕴含着丰富的宗教文化内涵。
- 大昭寺：这里是藏传佛教信徒朝拜的要紧场所，也是理解藏族文化、宗教信仰的绝佳窗口。
- 羊卓雍措：被誉为“天上的湖”，湖水碧蓝清澈倒映着远处的雪山，美不胜收。
- 扎什伦布寺：后藏更大的格鲁派寺院，寺内保存有大量珍贵文物和壁画。
- 珠峰大本营：观赏珠穆朗玛峰的地点，您可在这里拍摄到珠峰的壮丽景色。
留意事项
- 高原反应：初次进入高原，容易出现高原反应，请保证携带抗高原反应，如红景天、高原安等。
- 防晒措施：高原紫外线较强，请佩戴墨镜、涂抹防晒霜，以免晒伤皮肤。
- 防寒保暖：早晚温差较大，请携带保暖衣物。
- 尊重当地宗教习俗：请尊重当地宗教习俗不得随意拍照、触摸佛像等。
- 环保意识：请遵守营地管理规定，保护环境，不乱扔垃圾。
旅行社服务
- 大交通：西安拉萨西安往返火车硬卧票。
- 汽车：区间旅游车（西藏地区无空调旅游车）。
- 用餐：7早12正餐；酒店含早（早餐费用不用不退，15元正餐）。
- 酒店：全程安排舒适型酒店，提供氧气供应，保证您的睡眠品质。
- 购物：全程安排纯玩，无购物。旅行社不向游客推销任何购物店。
- 派车服务：因前往日喀则2日纯玩游客人数减少，于是会存在与购物团混拼情况，旅行社派车将游客从购物点接回拉萨酒店。
通过以上详细的行程安排和活动亮点，相信您已经对2023年7月西藏日喀则深度游有了全面的熟悉。无论是探寻藏传佛教的神秘文化，还是领略壮丽的自然风光，亦或是体验浓厚的民俗风情，日喀则都能满足您的所有期待。期望您能在这个夏天，踏上一段难忘的旅程，收获满满的回忆。
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