达州位于四川东北部是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。而色季拉山则是藏区的一颗璀璨明珠以其壮丽的自然风光和独到的民族风情吸引着无数游客。倘若你计划从达州出发前往色季拉山实行一次短途旅行那么这篇攻略将为你提供详细的路线规划、行程安排以及费用预算助你轻松实现这场梦幻之旅。
上午：
清晨从达州出发乘坐高铁或长途汽车前往成都。假如选择高铁车程约需4小时；若选择长途汽车则需要8-10小时。建议提前购买票务，保证顺利出行。抵达成都后，可在市区稍作休息，品尝地道的川菜，如火锅、夫妻肺片等，为接下来的高原旅程补充。
下午：
在成都稍作调整后，前往茶店子客运中心搭乘前往林芝市的班车。这趟班线往往每天早晨7点左右发车，车程约12小时途中可欣赏川西高原的壮美风光。建议携带若干干粮和饮用水，以备不时之需。由于高原气候干燥，记得多喝水并做好防晒措施。
晚上：
抵达林芝市后，入住当地酒店，适应高原环境。可以适当休息避免剧烈活动，为第二天的行程储备体力。
早上：
早餐后驱车前往色季拉山。从林芝市到色季拉山约需2小时车程，沿途可观赏雅鲁藏布江大峡谷、尼洋河等著名景点。途中还能看到茂密的原始森林和雪山，仿佛置身于童话世界。
中午：
到达色季拉山脚下后，可选择在当地的小餐馆享用午餐，推荐尝试藏式风味餐，比如糌粑、酥油茶等。这些食物不仅能帮助身体适应高原环境，也能让你更好地体验藏族文化。
下午：
午餐后开始徒步登山，沿着蜿蜒的小路向山顶进发。色季拉山是川藏线上著名的观景台之一，海拔超过4700米，站在山顶能够俯瞰整个林芝地区的壮丽景色。在这里，你可拍摄到南迦巴瓦峰的全景照片，这是许多摄影爱好者梦寐以求的画面。同时还能够近距离接触高山草甸和野生动植物，感受大自然的魅力。
晚上：
下山后返回林芝市区，入住酒店。晚上能够选择泡温泉放松身心，缓解一天的疲惫。林芝周边有许多优质的温泉资源，如巴松措温泉、鲁朗温泉等，价格相对亲民，非常适合游客放松。
早上：
早餐后乘车返回拉萨。从林芝到拉萨全程约450公里车程约6小时。途中会经过米拉山口，这里是川藏公路的更高点，海拔超过5000米。在这里停车拍照，能够留下珍贵的纪念。
中午：
在途中选择一家餐馆用餐，继续品尝藏式美食。推荐尝试藏式面条、藏式包子等特色菜肴。
下午：
抵达拉萨后，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。布达拉宫是的标志性建筑，也是世界文化遗产之一，其宏伟的建筑风格和悠久的历史令人叹为观止。大昭寺则是一座充满信仰气息的寺庙，供奉着释迦牟尼十二岁时的等身像，是朝圣者心中的圣地。
晚上：
在拉萨市区自由活动，能够选择逛八廓街，这里不仅有琳琅满目的手工艺品，还有各种地道的藏族小吃。晚上回到酒店休息，结束此次难忘的旅程。
依照以上行程安排，以下是大致的费用估算：
1. 交通费：
- 达州至成都往返高铁票价约300元/人；
- 成都至林芝班车票价约350元/人；
- 林芝至拉萨拼车费用约300元/人；
- 总计交通费用约为950元/人。
2. 住宿费：
- 林芝市区酒店标间每晚约200元；
- 拉萨市区酒店标间每晚约300元；
- 两晚住宿总计约1000元/人。
3. 餐饮费：
- 每日三餐及零食饮料费用约150元/天；
- 三日总计约450元/人。
4. 门票及其他杂费：
- 色季拉山免费开放；
- 布达拉宫门票约200元/人；
- 大昭寺门票免费；
- 总计约200元/人。
5. 其他费用：
- 保险费约50元/人；
- 零花钱预留500元/人。
本次达州至色季拉山三日游的总费用大约为3100元/人。具体花费还会因个人消费习惯和季节变化有所浮动。
1. 高原反应是旅行中需要关注的疑惑，建议提前服用红景天等抗高反并随身携带氧气瓶。
2. 地区紫外线强烈，请务必涂抹防晒霜并佩戴墨镜。
3. 尊重当地风俗习惯，避免触犯宗教禁忌。
4. 留意环保，不乱丢垃圾，保护这片净土。
期望这篇攻略能帮助你顺利完成这次精彩的旅程，祝旅途愉快！
