从扬州出发前往的日喀则首先需要抵达拉萨作为中转站。常常情况下，可以选择乘坐飞机从扬州泰州机场飞往拉萨贡嘎机场，飞行时间大约为4小时。抵达拉萨后，建议先在市区休息一晚，以便适应高原气候。
抵达拉萨后，可安排轻松的行程来适应高原环境。首推布达拉宫和大昭寺，这两个景点不仅是拉萨的地标，也是熟悉藏传佛教文化的绝佳地点。布达拉宫巍峨壮丽，是的建筑之一，而大昭寺则以其悠久的历史和丰富的壁画闻名。游览时请留意避免剧烈运动，保持良好的心态和充足的水分摄入。
傍晚时分，不妨前往八廓街体验当地的生活气息。这条古老的街道不仅售卖琳琅满目的手工艺品，还有许多地道的藏式餐馆，品尝一碗热腾腾的藏面或酥油茶，感受藏族人民的热情好客。
第二天的行程是从拉萨出发前往日喀则，全程约260公里，车程大约需要5小时。可选择包车或参加当地的旅行团，沿途欣赏青藏高原特别的自然风光。途经雅鲁藏布江河谷时，可看到壮美的雪山和广袤的草原让人感受到大自然的雄伟与神秘。
抵达日喀则后，首要目的地便是扎什伦布寺。这座寺庙是后藏地区更大的寺院，也是历代班禅喇嘛的驻锡地。寺庙内有众多珍贵的文物和艺术品尤其是高大的强巴佛像是不可错过的亮点。参观时请遵守当地的宗教礼仪尊重僧侣的生活习惯。
下午可以前往日喀则市区内的宗山抗英遗址这里曾是清代军民抗击英国侵略者的战场。站在遗址上，可俯瞰整个日喀则市的全景，同时感受历史的厚重感。晚上回到市区，建议选择一家藏式家庭旅馆入住，体验更加原汁原味的藏区生活。
第三天的行程是本次旅程的部分——前往珠穆朗玛峰。从日喀则出发沿着318国道行驶约300公里车程大约需要7-8小时。途中会经过拉孜、定日等小镇，这些地方虽然规模不大，但却是通往珠峰的要紧节点。
到达珠峰后，您可近距离观赏世界更高峰的雄姿。清晨时分，当之一缕阳光洒在珠峰山顶，那种震撼人心的美景足以让人终生难忘。周边还有许多其他高山景观，如洛子峰、马卡鲁峰等，都是摄影爱好者的天堂。
需要留意的是，由于海拔较高，到达珠峰后或许会出现轻微的高原反应。 建议提前做好身体准备携带必要的，并听从导游的建议。倘使时间允许，还可尝试攀登附近的绒布寺，那里同样能够欣赏到珠峰的壮丽景色。
在整个旅程中，健康安全始终是最必不可少的考量因素。要确信随身携带足够的氧气瓶和防寒衣物以应对高原缺氧和低温天气。饮食方面应以清淡为主，避免油腻食物，多喝水，保持身体的水分平衡。 尊重当地的文化习俗，尤其是在寺庙内拍照时需事先征得同意。
从扬州到日喀则的三日游是一次充满挑战但也极具意义的经历。无论是对自然风光的欣赏还是对藏族文化的深入理解，这段旅程都将为您留下深刻的印象。期待每位游客都能在这片神奇的土地上找到属于自身的独有记忆。
