这片神秘而壮丽的土地以其独到的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。昌都作为东部的必不可少城市不仅是藏东文化的发源地之一也是通往拉萨、林芝等地区的交通枢纽。而羊卓雍措则是三大圣湖之一被誉为“天上的瑶池”其湛蓝的湖水与雪山交相辉映令人流连忘返。倘若你计划从昌都出发前往羊卓雍措实行一次七日游以下这份详细攻略将为你提供参考。
清晨从昌都启程沿着川藏公路一路向西行驶。沿途你可欣赏到壮丽的高山峡谷风光，以及错落有致的村庄和农田。途中会经过邦达草原，这里是典型的高原草甸景观，绿草如茵牛羊成群。在邦达镇稍作休息后，继续前行至八宿县。八宿以然乌湖闻名，但若是你时间有限，可以选择直接前往波密方向。抵达波密后建议入住当地酒店，适应高海拔环境，并为接下来的行程做好准备。
早餐后驱车前往然乌湖，这是川藏线上一颗璀璨的明珠。然乌湖分为上、中、下三部分，其中中段的景色最为迷人。湖水清澈见底，四周被雪山环绕，仿佛置身于童话世界。在这里，你能够漫步湖边，感受大自然的宁静与祥和；也可选择划船或骑马体验别样的乐趣。午餐可在湖畔享用，品尝地道的藏式美食。傍晚返回波密，休整一晚。
今天是更具挑战性的一天。从波密出发，经过嘎隆拉山口，这是进入墨脱的必经之路。嘎隆拉山口海拔高达4000米以上，天气多变，需提前检查车辆状况并备足防寒衣物。翻越山口后，你会看到一片郁郁葱葱的热带雨林风光，与之前的雪山景象形成鲜明对比。抵达墨脱后，建议安排半天时间游览当地的原始森林和瀑布群，感受这座“莲花秘境”的特别魅力。
早晨离开墨脱，沿雅鲁藏布江逆流而上，前往日喀则。途中可短暂停车，欣赏雅鲁藏布江大峡谷的雄伟壮阔。这条峡谷是世界上最深的峡谷之一，两岸悬崖峭壁直插云霄，江水奔腾不息，气势磅礴。抵达日喀则后，参观扎什伦布寺，这是格鲁派六大寺院之一，拥有悠久的历史和丰富的文化内涵。晚上入住日喀则市区酒店。
从日喀则出发，前往江孜县。途中经过卡若拉冰川，这是一座常年积雪的冰川，洁白无瑕，宛如仙境。抵达江孜后，参观江孜宗山抗英遗址，理解这片土地上发生的英勇抗争历史。还能够游览白居寺，这座寺庙融合了汉、藏、尼泊尔三种建筑风格，堪称艺术瑰宝。当天晚上返回日喀则住宿。
从日喀则出发，约两小时车程即可到达羊卓雍措。一路上，你将看到广袤的高原牧场和零星点缀的村落。抵达羊卓雍措后，沿着湖岸线自驾或徒步，尽情享受这片湖泊带来的视觉盛宴。羊卓雍措湖水平静如镜，倒映着蓝天白云和远处的雪山，美得令人窒息。假若体力允许还能够攀登附近的观景台，俯瞰整个湖泊全景。傍晚时分返回日喀则休息。
最后一天，从日喀则返回昌都。途中能够选择绕道参观纳木错或其他景点，但考虑到路程较长，建议直接返回昌都。回到昌都后可逛逛当地的传统市场，购买若干具有地方特色的纪念品，如藏香、唐卡等。随后前往机场或站，结束此次难忘的之旅。
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温馨提示：
1. 高原反应：海拔较高容易引发高原反应。出行前应做好充分准备，携带必要的（如红景天、葡萄糖粉）。
2. 饮食安全：尽量选择正规餐厅用餐，避免食用生冷食物，以防肠胃不适。
3. 环保意识：生态环境脆弱，请勿随意丢弃垃圾，保护好这片净土。
4. 天气变化：天气多变，尤其是山区路段，务必关注天气预报，合理安排行程。
期望这份攻略能帮助你顺利规划一趟完美的昌都至羊卓雍措七日游！祝旅途愉快！
